相对于阴茎短小来说，阴茎增粗的好处是不容置疑的。小编认为可以使家庭和睦，夫妻感情和谐，还可以充分享受到性生活所带来的快感，树立信心等。那么，男性阴茎增粗的好处有哪些呢?下面还是看看专家是怎么说的吧。

　　1、有利于家庭幸福。很多的家庭，由于男性的生殖器短小，使性生活不和谐，进而影响夫妻感情。最终，导致女性对于家庭的冷漠，促成家庭的破裂。阴茎增粗后，会有利于避免因为阴茎短小而引起的家庭破裂。

　　2、维护男性自尊、自信。很多的男性朋友，由于阴茎短小而担心被被人笑话，或者是妻子嘲讽，所以内心承受着很大的心理压力。而男性进行了阴茎增粗后，可以有效的增大阴茎，使男性朋友重获自信。

　　3、提高性生活质量。男性阴茎增粗对于男性的性生活也有一定的影响。男性进行了阴茎增粗后，往往会使男性的性功能得到更好的发挥，不至于因为尺寸不足而引起的性生活质量低下，充分带给双方性生活快感，提高性生活质量。

　　1、直接刺激阴茎

　　在一天中最清闲的时间，在没有人干扰、空气品质好的房间。让自己精神放鬆，唿吸匀畅，将注意力集中在下腹部。双手搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转按摩两分鐘左右。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩两分鐘左右。然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大了。

　　2、直接刺激睪丸

　　睪丸是男子最重要的性器官，它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水準维持在较高水準时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水準，阴茎也就慢慢增大了。

　　3、如果你认为上面的方法有些麻烦，可采取以下方法

　　用拇指和食指形成一个环，给阴茎施加压力，就象挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，感觉到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适，一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。耐心和勤奋是必须的，一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果，最重要的是坚持。最好每天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会成功。

　　专家提醒男性朋友在做之前，最好进行热敷一会，使血液在身体流动的更容易，这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎，使他们的动作更有效。

　　第一：拿一块毛巾放在冒气的水中。注意：确定水不是过度的热，因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以，继续第二步。

　　第二步：用布小心的包裹住阴茎，覆盖住整个柄部的长度。重要的是：封闭靠近顶端的布的末段，来防止冷空气的流动。保持布在阴茎上直到或者布已微温，或已过去2-3分鐘。当拿走布时，因为提高的血流阴茎当是微红的。如果因为什么塬因没有一点红，再重復第一步和第二步。可能的塬因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。

　　以上就是让阴茎增粗的两个办法，这几种阴茎增粗的方法都讲究坚持，只有坚持，才会有好的效果。

　　1、自体组织移植法

　　(1)自体脂肪颗粒注射移植术是用抽脂器从身体脂肪堆积处(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪经过滤和分离后成为较纯的脂肪，再用注射器将脂肪颗粒注射到阴茎部位，但这种方法容易形成结节和肿块，且存在吸收问题。

　　(2)游离真皮组织移植法是切取腹股沟或臀沟等部位的皮肤，去除表皮后植入阴茎部，以达到阴茎增粗的目的，但这种方法在供区部位会遗留瘢痕，手术创伤相对较大，不作为阴茎增粗首选方法。

　　(3)大隐静脉移植法是切取大腿部位的一段大隐静脉，植入阴茎部，以达到阴茎增粗的目的，因大隐静脉与其他静脉间有交通支相连，切取一段大隐静脉，回流的血液可以通过与其交通的其他静脉回流，因而对供区血液循环没有太大影响，这种方法在临床上应用较为广泛，但在供区切口处会遗留疤痕。

　　2、人工合成材料阴茎增粗术

　　目前临床主要用的人工材料为硅胶和膨体，人工材料阴茎增粗术是将硅胶或膨体假体通过手术方式植入到阴茎体内以达到增粗阴茎的目的。

　　小编寄语：阴茎增粗术属于小型生殖器整形项目，在整形界比较常见。阴茎短小患者不可讳疾就医，要尽早去接受阴茎增粗术，让自己恢复雄性气概和自信心。

　　1、食用南瓜子。南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。

　　2、食用胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。

　　3、多食用西红柿。其中的维生素C能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。

　　4、多吃黄豆。黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。

　　5、食用海鲜。海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。

　　6、男性也可在日常中适当揉捏阴茎，使其血液循环畅通，达到阴茎增长增粗的目的。

　　1、开始时，每天“挤奶”300次，然后做15分钟的热敷。每一次“挤奶”，从阴茎根部到龟头部位，都应持续1秒钟。坚持做一个星期，同时也应该每天做100次PC肌松紧练习，这有助于阴茎的血液循环和力量的增强。

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