一些青少年在交友中良莠不分，在所谓的讲“哥们”“姐们”义气，虚荣心的驱使和同伴的影响下，很容易沾染毒品。所以同学们要慎交朋友，遵循交友原则，千万不要盲目从众。

大多数吸毒者是从吸烟、喝酒走向毒品滥用的。这些人为了追求更大的感官刺激，吸毒数量越来越大，频率越来越高，最终走上吸毒的不归路！拒毒的最基本方法就是要自始摒绝不良嗜好。

毒品所造成的心理依赖非常可怕，吸毒者在强制隔离戒毒所2年，生理毒瘾早已戒除，但“心瘾”难除，往往一出戒毒所又情不自禁。因此千万不要出于好奇心，或自认“意志过人”“绝对不会上瘾”而以身试毒。

毒品所伤害的是自己的健康、生命与尊严。尊重自我是对自己的生命负责，千万不要碍于情面或讲求朋友义气而接受朋友的引诱与怂恿。

人生不如意十之八九，每个人都难免有情绪低落、苦闷沮丧的情形，当然需要寻求疏解、宣泄，但是应该寻求正当健康的疏解方法。如因一时空虚就靠毒品来疏解，反而会沉沦于毒品之中不能自拔。

健康的身体、饱满的精神，必须依靠适当的营养、运动与休息。当身体有病，必须去正规医院求医问药，不能胡乱吃药，更不能用毒品来提振精神或治疗病痛。

KTV、网吧及地下酒家、舞厅、私人会所等场所，是吸毒者和贩毒者经常出没的地方，贩毒者往往不择手段地在这些场所设下陷阱，引诱或威胁青少年吸食毒品。

随时提高警惕，在不熟悉的场所中，不要随意接受他人送的饮料或香烟等，以确保自身安全。

（1）做好表率。以身作则，饮酒适度，不碰烟草，远离毒品，成为孩子的表率。

（2）了解危害。学习了解毒品的种类、毒品的危害等禁毒知识，成为子女拒绝毒品的导师。

（3）信任沟通。与子女沟通要保持顺畅，对于孩子面对的困扰及时开解，在陪伴中巩固信任，随时引导孩子健康成长。

（4）交友引导。了解孩子的朋友，与他们经常接触，告知他们在一起玩耍的注意事项、原则，教育孩子谨慎交友。

（5）设定界限。告诉孩子处事的原则和底线，对触及“底线”的事要坚决说“不”。

（6）安全教育。教导子女学会自我保护，不接受陌生人的食物，不出入复杂场所，在公共场合注意自身安全。

（7）充实生活。培养孩子健康向上的兴趣爱好，制订充实的学习、娱乐计划，不要让孩子感到无聊。

（8）细心观察。提高警惕，对孩子在性格和行为上的异常表现，应及时进行辨别。

（9）及时矫正。发现孩子有了不良嗜好，或长时间停留在网吧、KTV等娱乐场所时，应及时教育和纠正。

（10）联动防毒。与老师、其他家长、朋友、社区工作人员互通信息，形成合力。