拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许。
5胡萝卜汤 胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用6糙米汤 米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状7苹果 适当。
1粥bai人们在拉肚子之du后最好能够吃一些清淡的zhi流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃。
对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的患有腹泻的患者一定要注意饮食，要按时就餐，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣油炸。
宝宝拉肚子时，可以尝试吃点焦米汤苹果泥胡萝卜汁胡萝卜山楂煎等 拉肚子吃什么食物好 宝宝的消化系统尚未发育成熟，一旦饮食不当或者受凉就容易拉肚子家长需要找出导致宝宝拉肚子的原因，判断宝宝是属于伤食型腹泻风寒型腹泻。
拉肚子一般情况下可以吃水果粥类等比较好，拉肚子症状严重时，也可通过口服药物的方式进行治疗一水果1香蕉香蕉具有很高的营养价值，香蕉中含有很多微量元素，可以补充人体所需的各种营养成分香蕉不仅可以缓解便秘。
也要保持情绪舒畅，不能过度的熬夜，而不能过度焦虑或者抑郁 在腹泻的时候通常饮食以清淡容易消化的食物为主，通常可以以流质食物或半流质食物为主，可以吃小米粥，玉米粥，馒头和面条等等，需要少量多餐，也不要吃太饱，可以。
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮12分钟这样可以去水果的寒性 喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的。
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物拉肚子，不要吃过油过冷过辣的食物，饮食应该清淡为主2 1拉肚子可以吃水果辅助治疗 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有。
在拉肚子的时候可以适量的吃一些大蒜，因为大蒜有杀毒的作用，可以杀死一些有害的细菌，可以治疗细菌性拉肚子可以选择吃一些胡萝卜，因为胡萝卜是不错的一种治疗拉肚子的食物，胡萝卜里所含的营养物质可以使大便成形，很快就。
腹泻后吃的食物方面尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，里面有大量的微量元素吃的食物方面上要以清淡为主如果存在乳糖不耐受的患者尽量不要喝牛奶定时定量吃饭，忌刺激性食物，此外拉肚子时别吃油炸食品希望我的回答。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣。
白粥里面可以放盐，但是不可以放肉拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。
腹泻就是拉肚子，这是一种异常的情况发现有腹泻出现，一定要重视起来除了积极的治疗，还需要关注腹泻期间的饮食，合理的饮食对于腹泻的缓解是有帮助的那么腹泻期间宜吃什么食物呢接下来就来了解一下吧腹泻期间宜吃。
可用食物有瘦肉鸡虾鱼豆制品等注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁番茄汁以补充维生素少渣饮食可减少肠蠕动减轻腹泻，故宜。
饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐4拉肚子后需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，但是，提醒一下，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子即腹泻，其常见原因有拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视所谓好汉也架不住三泡稀严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童 消化不良食物中毒。
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