手卫生的重要性

如何保持手清洁

5个重要时刻要及时洗手

日常生活中这些情况也应及时洗手

? 晾完衣服要洗手。晾衣服的过程中，双手可能会沾上衣服和洗衣机里残留的细菌。

? 外出回家要洗手。外出期间，双手不可避免会接触到一些公共设施，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等。

? 接触过钞票和存取款机后要洗手。

? 使用电脑、手机后要洗手。这些常用物品容易被人忽视。

? 接触身体分泌物后要洗手。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擦鼻涕后。

? 接触宠物或者家禽之后要洗手。

? 前往医院后要洗手。

如何正确洗手？

在日常生活中，洗手是预防传染病和维护自身健康最便捷、高效的方法之一。怎样洗手才能有效减少细菌？流动水加肥皂或洗手液，并牢记“七步洗手法”，可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

内：掌心对掌心，相互揉搓。

外：掌心对手背，两手交叉揉搓。

夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。

弓：十指弯曲紧扣，拇指转动揉搓，双手交换进行。

大：拇指握在掌心，转动揉搓，双手交换进行。

立：指尖在掌心旋转揉搓，双手交换进行。

腕：清洁手腕。