高情商是指能正确感知对方，并控制自己做出恰当反应。正确说话是高情商的一种表现，代表他能控制自己，讲出恰到好处的话。

情商是人的智识的体现，提高情商要从读书开始。可这真的太漫长了，不符合实际需求。所以我们换个角度，怎么提高说话水平。说话是门技术，多练就行。不一定非得从提高情商入手。想跑马拉松就直接跑，不用先成为一个有毅力的人。

练习技能的三个关键：

1. 知道怎样是正确的。
2. 知道用什么方法练习。
3. 坚持练习。

可以看一些高情商人物的传记，电影中高情商的角色，观察身边高情商的人。去感受她们讲话时的语气，语调，待人处事的方法，同他们讲话的人的反应。这个过程就是建立心理表征，知道怎样才是正确的，是自己练习的方向。

接着我介绍一些练习方法：

另外，还有一些固定的讲话套路，很多人都分享过。我们只要记住这些套路，遇到场景时能套用

技能要旷日持久的练习，永远能进步，上限就是你的极限。知识和技能是两码事，知识能指导方向，但技能的精进，只有靠练。绝不是听了某节课，看了某本书就能会的。没有人看着钢琴教程就学会了弹琴。

刘媛媛的课属于基础课，涵盖广泛，缺点是不够专精。但听完会对人生成长有所期待，所以我建议先学这个。

第二阶梯：可以听下席越的课。这就是沟通课，主要是教：在某场景下，你该说什么，你不该说什么。比如，要赞美别人怎么讲，不太熟的人怎么聊，最要避免讲的话是什么，等等。相当于武功秘籍，照着练就能练成些功夫。

第三阶梯：我推荐看科里·帕特森的《关键对话》。前面两堂课是教我们怎么开口，怎么说对的话。这本书是教你怎么让对方开口。沟通是交换信息，只有自己在说，对方很戒备，什么都不讲的，那算交流个啥呢？