泡澡的好处有缓解疲劳、清洁皮肤、美容养颜、散寒除湿等。泡澡是将身体浸泡于水中的一种洗澡方式，其好处有以下几种：
选择自身能够耐受的水温，一般为37℃~39℃的温水，将身体浸泡于温水之中，能够使人体的副交感神经发挥身心放松的作用，从而有助于缓解疲劳。
对于健康人群来说，选择适宜的水温泡澡，能够帮助人体打开皮肤毛孔，清除皮肤表层的油脂和污垢，达到清洁皮肤的作用。能够促进机体新陈代谢，促使体内毒素的排出，起到美容养颜的作用。
