榴莲是我们现在比较常见的一种水果，榴莲的味道特别强烈，有很多人受不了榴莲的味道，但是也有很多人喜欢吃榴莲，榴莲有什么功效与作用?吃榴莲时有禁忌的，大家了解么，下面就随小编一起来看看榴莲的功效与作用，榴莲的禁忌人群都有哪些吧！
滋补身体缓解体虚
榴莲是一种高营养的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，另外人们病后或者女性产后也可以食用适量的榴莲，对身体恢复大有好处。
预防高血压
平时多吃一些榴莲可以预防高血压，它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢，而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管，能促进血液循环可以让血压维持在正常状态，高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。
提高人体抗病能力
提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一，它含有多种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以参与到人体的新陈代谢中，能提高人体内免疫细胞活性，提高身体的抗病能力。
预防缓解痛经
榴莲是一种热性水果，平时它最适合那些处于月经期的女性食用，它能活血散寒也能缓解疼痛，对女性因体寒引起的痛经有很了的缓解作用，另外它还能补益气血，可以缓解女性经期出现的气血亏损与面色痿黄等不良症状。
滋阴壮阳
身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
哪些人不能吃榴莲，榴莲的饮食禁忌
1、榴莲不能与酒以及其他的温性食物同吃，因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
2、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
3、体胖的患者也不宜多吃榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高。
4、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。