健康体育教案(通用12篇)
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的健康体育教案,欢迎阅读与收藏。
一、教学目标
使全体学生知道健康的定义与衡量标准,科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的激情,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点
提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别。
三、教学难点
从理论与实践的角度,来说明科学体育锻炼的新概念,并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段
(一)提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。
(二)讲授与展示图表相结合,理论联系实际。
五、教学内容与程序
(一)课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈,人才的竞争是一切竞争的根本,国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动,加强身体锻炼,增强学生的体质,不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义,而且也是现代人的一种生活方式,体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一,但如何科学地达到这个目标并不是所有的'人都能掌握的,我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
(二)了解健康的含义:
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:身体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自己觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。
(三)健康的十项标准:
1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;
2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;
3.善于休息,睡眠良好;
4.应变能力强,能适应各种环境变化;
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;
6.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
8.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;
9.头发光洁,无头屑;
10.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力
(四)什么叫亚健康?
世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
(五)亚健康的几种表现:
1、身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。
2、心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。
3、情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
4、思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自己。
5、行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。
(六)测一测自己是不是属于亚健康:(激发学生的学习兴趣)
(1)早上起床时,常有较多的头发掉落。5分
(2)感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。5分
(3)昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分
(4)害怕走进学校,觉得学习令人厌倦。7分
(5)不想面对同学和老师,有自闭症趋势。5分
(6)工作效率下降,成绩不满意。5分
(7)学习一小时后,身体倦怠,胸闷气短。10分
(8)工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。5分
(9)一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。5分
(10)盼望早早地逃离教室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分
(11)对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。5分
(12)不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。3分
(13)晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分
(14)体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分
(15)感觉免疫力在下降,春、秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。5分参照标准:
如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,好好地休息一段时间。
(七)体育锻炼的好处:
体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、肌肉组织等系统的提高。同时可以解决各种压力给我们带的烦恼。
呼吸系统——提高肺活量,增加摄养量,提高血红蛋白运养能力
心血管系统——心脏运动性增大,心跳减缓,血管富有弹性,输血能力加强肌肉组织——男生肌肉发达身体强壮,女生身材曲线优美
(八)氧气对运动的影响
体育运动有很多种类,但从肌肉供氧方面来划分,它只有两类:
有氧运动:血液中有足够的养提供给肌肉使用,运动后机体不会出现酸痛现象。运动时呼吸平稳。运动时心率在110—130左右
无氧运动:在短时间内血液中的氧无法满足肌肉的需求,运动后肌肉会出现酸痛现象。运动后呼吸急促,运动时心率在150以上
举例:
有氧运动:长距离你的游泳、慢跑、慢走、骑车等
无氧运动:短跑、力量性练习、短距离游泳等
相混合:篮球,足球,羽毛球等
(九)如何科学的进行体育锻炼:
1、锻炼时要把握好运动的量:应根据自己的实际情况选择合适的量度,遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动量而造成运动损伤
2、锻炼的时间,每次锻炼不小于30分钟,减肥的不少于45分钟
3、经常性原则:每周不少于三次
4、锻炼前热身和锻炼后放松
5、锻炼时的心率130以下
(十)获取体育知识的途径:
1、课内的理论知识与技术技能的学习
2、课外学习的各种途径:报纸、电视、网络、广播、手机、书刊等。
一、教材分析:
《保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官,眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排,本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育,让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引导学生学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,进而养成爱护眼睛的好习惯。
二、学情分析:
现在,随着社会物质和文化生活的提高,儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期,求知欲强,学习紧张,作业负担重,又不注意用眼卫生,长久下去,导致眼球过度疲劳,容易发生近视。二年级学生是培养好习惯的重要时期,虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育,但是,在实际生活中,对于近视等眼睛疾病往往缺少认识,也会出现一些用眼方面的不良习惯,因此,在教学中,教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护,并落实在具体行动中。
三、学习目标:
根据课程标准的要求结合学生实际,我确定了以下的学习目标:
1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。
2、我要掌握预防近视的措施和方法。
四、学习重、难点
本节课的学习重点是:了解眼睛,学会预防近视的方法;
难点是:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
五、现代教学媒体与资源的选择与应用
根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用:PPT课件、眼球操音乐、蒙眼用的.道具等。
六、教学过程:
(一)、猜谜激趣,导入新课。
一开始上课教师就说:“今天老师给同学们猜个谜语:﹙课件出示﹚
日日开箱子,夜夜关箱子,箱里一面小镜子,镜里一个小影子。
(打一器官)
教师接着说:对了,我们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么发现?
今天我们一起学习《保护视力》板书课题
(二)、游戏巩固,学习新知
1、游戏
通过蒙眼睛画嘴巴,让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动,真正感知体会到眼睛的重要性,没有了眼睛做什么事都不方便。
2、明确目标
说说眼睛的作用
4、师:蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片
(三)、情景创设,扎实操练。
1、师:眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。
2、讨论近视的原因
3、课件出示第一幅图(小学生在强烈的太阳光下看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第二幅图(小学生躺在床上看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第三幅图(小学生用脏手揉眼睛),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第四幅图(小学生看电视距离近),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第五幅图(小学生在光线黑暗的情况下看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
3、全班讨论:
怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起?
4、小结:同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等。
(出示课件)
眼睛对我们是多么重要,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。
(课件出示)
5、同学们:保护眼睛,重在预防,接下来我们闭上眼睛休息一下,听听音乐、做眼球操。
最后让我们一起齐读《护眼歌》:
6、课堂总结
同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
七、教学评价与反思
《保护眼睛》这一课,为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题,提高增强保护眼睛的意识,我没有唯教材是从,而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学,?创设情境,营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围,达到了寓教于乐,润物无声的教育效果
活动目标:
1.能为自己做简单的周运动计划,了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
活动准备:
1.幼儿用计划表格每人一张,教师用计划表一张。
2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
活动过程:
一、谈话引出主题,激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节,也是容易生病的季节,请幼儿说一说怎样避免生病?
总结预防疾病的方法,多喝水可以及时补充水分,使身体中的病菌随小便排出,多吃水果,补充维生素,多运动,可以提高身体提抗疾病的能力,能使小朋友身体长高长结实,还能锻炼小朋友的反应能力,变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩,还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划,引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划,包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划,要求幼儿计划要完整,内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的`不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划,教师巡回观察幼儿的完成情况,适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。车子回家吧,明天再来玩。
活动延伸:
1、利用轮胎练习合作游戏
2、户外活动时,鼓励幼儿自创轮胎的多种玩法。
活动反思:
在活动中,能与同伴商量合作玩,并体验到一起玩的快乐,对中班幼儿来说是一件不容易的事。通过这个活动,幼儿在自由探索的时间和空间中,在自由合作游戏中,发现和创造出了新的玩法。
在挑战活动这一环节中,孩子们自己看图叠轮胎,不仅抽象思维能力得到了挑战,而且动手能力也得到了挑战。在自由选择及学习活动环节中,孩子们得到是一种对体能的挑战,更是一种对心理素质的挑战。
在体育活动中,或多或少地存在一定的隐性危险,孩子们从高处往下跳存在着一定的危险,因此,活动中有了相对的安全保护措施,孩子们在老师正确的引导下,建立了自我保护意识,学会了自我保护的小常识。
【教学意图】
跳房子是一种老式的游戏教学,对于六七十年代的人来说,是一种并不陌生的游戏,可是对于现代的孩子,多种各样的电子玩具充斥着她们的世界,户外教学已是现代孩子的向往,跳房子的游戏,简朴安全。在游戏教学幼儿不仅学会了序数的排列,并且学会了指物点数,在游戏的过程中,需要同伴的合伙才干达到一定的级别,培养了孩子的合伙意识,锻炼了孩子的合伙能力,使孩子的身心得到了愉悦和发展。
【教学目的】
1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。
2、培养幼儿对户外教学的爱好,培养了孩子的合伙能力。
【教学准备】
沙包、用粉笔在地上画的.房子图形
【教学过程】幼儿随音乐做热身运动,踢腿、伸手、弯腰、点头。
【教学规则】
1、不能跨格或者是数游戏者字跳,必须按顺序1—2—3—4—5—6—7—8—9。
2、单脚跳的途中,如果其中一只脚落地了,就算输,罚下场,等待第二轮比赛。
游戏一:
幼儿分组,每组三人,或者是自己组合,几人均可。幼儿把沙包扔进标有数字“1”的长方形方格里面,然后双脚夹起沙包把它扔到标有数字“2”的长方形格子里面。依次进行,直到沙包被扔到“9”时,幼儿弯腰把沙包拾起,跳出房子。第二名幼儿再重新开始。
游戏二:
幼儿把沙包扔进数字“1”里面,再单脚跳进“1”,然后单脚包沙包踢进“2”,依次进行。最后把沙包踢进“9”后,幼儿单脚站在数字“8”里面,弯腰把沙包拾起来。第二名幼儿再开始。
游戏三:
玩的措施同“1”或“2”,如果第一名幼儿没有失误,就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进“2”,如果还是没有失误,就可以再直接把沙包扔进“3”。第二名、第三名幼儿进行时也同样。
教学延伸:幼儿回家后与同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戏。
【教学反思】
本游戏的玩法自由灵活,简朴安全。不受时间场地的限制,幼儿随时都可自由玩耍,并且对幼儿的结识数字,排列序数,指物点数均有一定的协助,培养了幼儿的合伙意识与合伙能力,是幼儿在游戏过程中体验了教学的快乐,愉悦了身心。
活动目标:
1、探索纸棒的不同玩法,进一步萌发创新与合作的意识。
2、在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳过50厘米左右的平行线。
3、在玩纸棒中进一步增强对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。
4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备:
1、四根长纸棒;幼儿人手一根纸棒;
2、雪碧瓶若干;幼儿制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一个。
活动过程:
1、准备活动。
四路纵队走到四根长纸棒前,以组为单位,右手持纸棒,集体练习纸棒操。
师:让我们一起来做操吧!举一举呀,走一走;举一举呀,走一走;蹲一蹲呀,放一放;荡秋千,荡呀荡;摇小船,摇一摇呀,真快乐,天天做操身体好!
2、探索玩纸棒的不同方法。
(1)自由玩纸棒,初次探索不同玩法,满足玩的欲望。
师:请你找一个空地方玩一玩,看谁玩的方法又多又好,还要注意安全。
(2)请有创意玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法,让其它幼儿学一学。
(3)幼儿合作玩纸棒,进一步探索纸棒的多种玩法。
(4)结伴说说合作玩的方法并进行示范。
(5)采用师生互动的形式推出助跑跨跳的动作。
(6)以组为单位用纸棒搭成不同宽度的"小河",提示幼儿根据自己的能力选择适合自己的'宽度跳过小河。
3、综合游戏
(1)结合游戏场地,介绍游戏玩法及规则。
师:小动物们想问我们来卖五金工具,我们把自己做的五金工具去送给小动物吧,但去的路上我们要走过"钢索"、跨跳过"小河"、钻过"山洞"绕过"大树桩"拿一样五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戏针对幼儿不好的地方进行重点讲评。
(3)第二次游戏。
(4)以戴"皇冠"祝胜利。
活动结束:
放松、整理活动。
手持纸棒在音乐声中做拍腿、拍肩、挥手等放松运动。
教学反思:
从这个活动中,我认识到幼儿园课堂教学中,教师首先要以孩子为主体,同时要有驾驭课堂的能力,在引导孩子学习的过程中,不断地发现问题,不断地变换教学手段和方法,从而让每个幼儿都参与到活动中,准确地掌握知识。带领幼儿游戏时,要顾及到绝大多数的孩子,将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合,可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式,从而提高每个幼儿的学习积极性。
一、设计指导思想
坚持“健康第一,以学生为本”的指导思想,以身体、心理和适应社会健康观为目标。将课堂教学作为师生间的一种交流,营造轻松、愉悦的课堂气氛,充分发挥学生的主体作用,注重学生的个性发展。通过合作、探究学习,使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦,激发学生主动参与运动的意识,培养终身锻炼的身体的良好习性。
二、教材分析
足球战术是集意识、智慧、技术于一体的练习动作。是建立在熟练的运球和射门技术的基础上拓展和提高的。可以发展学生的空间定向能力和对时间的把握及身体协调柔韧性。该运动具有很好的学练和锻炼价值。利用信息技术与体育健康课程合理整合,引导学生思考、积极动脑,主动参与到运动中。以分散和集中相结合的形式贯穿于课堂教学中,创造有利学生主动发展,积极探索的氛围,培养学生的实践能力和创新意识。
三、教学目标
1、认知目标:
了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。提高学生对足球的兴趣。课中利用“菜单”进行边路下底传中,中路包抄射门学练,使学生在初步掌握的`同时能合理运用。
2、技能目标:
引领学生利用“菜单”进行“点菜”式分层合作学习,使学生得到不同程度的发展,培养学生的合作、创新能力。通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会边路下底传中,中路包抄射门含义,做到路线清楚。发展协调性、力量等素质。
3、情感目标:
通过合作创编、展示、评价,使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。增进学生间的团结协作精神,培养学生审美观,提高学生发现、分析和解决问题的能力。
四、教学内容选择
1、个人技术
2、进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门
3、专项身体素质练习
五、设计思路
在课的教学中采用“由简到繁”,“由易到难”的递进式的教学方法来促进本课学习目标的达成。课中注重师生间的交流互动。首先是突破技术的交流,其次是学生与学生之间的交流互助,最终是心理体验上的交流,课中结合自我评价和相互的评价,使学生养成自评、互评与诊断的习惯。
本课的教学过程努力体现接受与体验、合作和发展、交流与评价相结合的学习方式,在以小组为单位的练习中,提倡团结合作互助、容纳他人的精神。使更多的学生得到成功的喜悦,使学生真正感受到自己是课堂的主人。
按照课程的性质及课改的新理念,结合教师自身特点、学生的现有水平。利用教师提供的“菜单”进行“点菜式”分层合作学习,对学生而言,兴趣得以充分的激发,潜能得以充分的挖掘;对教师而言,在注重教学内容的选择的同时,更注重教学方法的改变,特别是学生学习方法的改变,在学生掌握基本动作后鼓励、引导学生运用已掌握的技能进行学练,利用“菜单式”、“点菜式”、“聚餐式”等教学手段,尽量地给学生多些运用、构建知识和展示技能的机会,使学生在边路下底传中,中路包抄射门学习中表现出自我意识发展基础上的“能学”,内在学习动机基础上的“想学”,掌握了一定学习策略基础上的“会学”,意志努力基础上的“坚持学”。为学生今后能继续参与足球运动的练习提供帮助,使她们成为班级、学校乃至社会的健身骨干。
六、教学重点和难点
1、重点:行进间传接球练习,传球—跑位结合练习。
2、难点:下底传中的路线及包抄时机的准确度。
七、教学方法运用
1、教法:
根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
2、学法:
本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解边路下底传中,中路包抄射门含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。
一、指导思想
本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据,结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平,着力挖掘民族传统体育素材,创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀;并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段,渲染课堂气氛,激发学生兴趣,帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵,从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解,为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献!
二、教材分析
刀是武术运动中的主要器械之一,刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点,有“刀如猛虎”之说,它具有独特的健身价值和文化价值。因此,我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容,本次课是刀术单元第一课时,创编的这套初级刀,尽管动作不多,但包含了几种基本的“刀法”。通过学练,学生不仅可以掌握武术基本技能,而且可以激发学生学习武术的兴趣,以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。
三、学情分析
本堂课的教学对象为高一男生,由于特定的心理特征,他们具有强烈的表现欲,以及学练热情。但通过调查发现,目前绝大多数学校都放弃了武术的教学,因此,学生的武术基础普遍较差,尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远,这就给组织教学,以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的`第四课时,前面几节课有了一定的知识、技能积累,这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。
四、教与学的策略
教学过程中,主要运用了直观教学;以及分解与完整、正误对比等基本教学法,同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用,以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围,从而提高学习效率;激发学生学习武术的兴趣。
【活动目标】
1.练习自由跑占圈的动作。(重点)
2.能迅速找到自己的圈,并遵守游戏规则地进行游戏。(难点)
3.体验营救同伴的乐趣。
【活动准备】
经验准备:幼儿对营救有初步了解。
物质准备:呼啦圈数与游戏幼儿人数相等。
【活动过程】
一、创设“爱的抱抱”游戏进行热身活动,激发幼儿活动兴趣。
教师吹口哨,带领幼儿玩爱的抱抱游戏,看老师手的.变换指令进行游戏,几个小朋友就拥抱在一起。
吹口肖变数字1,抱自己,吹口肖变数字2,两个人拥抱在一起,不停变换进行游戏。
二、利用占呼啦圈的游戏,练习自由跑占圈的动作。
1、出示呼啦圈,谈话交流引导幼儿围绕呼啦圈进行游戏。
你想和呼啦圈玩什么游戏?怎么玩?
小结:今天我们来玩一个占圈的小游戏。
2、向幼儿说游戏的规则:老师吹口哨,听到口令后每个小朋友要换一个圈站进去,不能站在原来的圈上,速度要快。
3、游戏开始:游戏时强调,幼儿跑时要注意安全,所有人都要安全找到圈,不要踩圈,它会很痛的。
小结:游戏中小朋友们都能自由跑并找到一个圈站好。
三、利用呼啦圈继续进行游戏,能迅速找到自己的圈,并遵守游戏规则地进行游戏。
1、鼓励幼儿与同伴合作占呼啦圈。
师:宝贝我们都学会了自己跑着跟着老师口哨进行游戏,可老师撤走一个呼啦圈后怎么办呢?一个呼啦圈内可以站两个小朋友吗?为什么?
小结:在圈里随便可以站几个小朋友都是可以的,只要能站进去就可以,听到口哨后每个小朋友只能换一次。
2、依次撤呼啦圈进行游戏。教师吹口哨,幼儿进行游戏。
小结:游戏中我们所有人都是好朋友,圈会越来越少,你们要互相帮助,不要让自己的同伴没有圈站,圈内只要能站开,站几个小朋友都是可以的。
3、游戏时,教师与幼儿共同游戏,玩抓小朋友的游戏。
提问:怎样才能不被老师抓到?怎样才能换的快?你有什么好方法?
小结:你们的方法很多,游戏中的你们是很聪明的,换圈的时候一定要换离自己最近的那一个圈。
设计意图:
我们都是好朋友主题活动已经开展了一段时间,孩子们对好朋友的理解已经有了一定的概念,在此基础上我设计了本次活动。
《指南》指出:要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳等,鼓励幼儿坚持不怕累。通过本次游戏活动能锻炼孩子的奔跑能力和持续性。
本活动通过热身、介绍新的游戏玩法,并鼓励幼儿遵守游戏规则,积极参与奔跑游戏,并能在游戏中帮助好朋友不被抓住,培养朋友间的合作意识。
活动目标:
1.发展追逐能力,并能在规定的范围内四散跑。
2.乐意帮助别人,积极参加体育活动。
3.体验奔跑带来的乐趣。
活动准备:
知识经验准备:在生活中有过帮助朋友的行为、经历。玩过奔跑游戏
物质材料准备:场地、音乐、音乐播放器
活动过程:
一、热身运动,激发幼儿活动兴趣
师:小朋友们,今天天气真好,我们一起来做运动吧。
(幼儿模仿教师的动作,师幼一起做运动,活动身体的各部位。)
二、介绍玩法,了解游戏活动规则
教师介绍游戏玩法:
1.教师指定出幼儿跑得范围。
师:小朋友们,今天我们一起来玩一个游戏,游戏的名字叫做帮助朋友。你们想不想玩?待会请宝宝们在蓝颜色的地方跑,不能跑出蓝颜色的.地方。
2.教师讲解具体的游戏规则。
师:待会老师会请一名宝宝来当追的人,其他宝宝当被追的人。游戏开始后,被追的宝宝分散跑,一定要再蓝颜色的地方跑。追得宝宝就开始追。当追的宝宝要追到的时候,跑的宝宝就马上和别的小朋友手拉手,站在原地不动,这时追得宝宝就不能再追了。当追得宝宝走后,小手就可以松开了,然后继续跑。如果在追的过程中就抓到了,就站到场外。当追到三四个幼儿之后,教师更换追逐者,游戏重新开始。
(重复游戏多次。)
三、幼儿游戏,教师参与指导游戏
1.幼儿游戏
师:现在老师要请一个宝宝来当追的人。
请个人幼儿当追的人,再次进行游戏,抓到三四个时更换追逐者,重新开始游戏。进行两到三轮游戏。
2.教师小结
师:今天宝宝们都很棒,都能在关键时刻帮助朋友,不让坏蛋把自己的好朋友抓走,表扬一下自己。
四、结束部分,放松运动结束离场
师:宝宝们,我们都玩累了,现在我们听着音乐一起来放松一下吧。(离场)
活动目标:
1、能在游戏中控制自己的身体,在规定时间内努力做到一动也不动。
2、能根据指令变换模仿动作,体验体育活动的快乐。
活动准备:
1、自制“摩棍”一根,口哨一只。
2、地面上画好写有数1-10的方格。
活动过程:
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌,扮演木头人,“山山山,山上有个木头人,木头人,不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作,在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
(1)教师手持“魔棍”,口念“变变变,变变变,变成长鼻子大象”,幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”,模仿大象行走。“魔法师”巡视,变得不像的.用“魔棍”一指,这个幼儿便停止动作,还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指令,“木头人”按指令模仿各种动物的动作,听到“魔法师”吹口哨,“木头人”就要停止动作。
(2)“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错,“魔法师”就把他“定”在原地不动。
(3)“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐,“木头人”随音乐起舞,“魔法师挥动魔棍”,音乐停止,木头人摆好造型不动。
(4)随着音乐,魔法师送“木头人”回家。
【活动目标】
1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳,掌握平衡要领,提高协调能力。
2.体验大胆挑战自己的快乐。
【活动准备】
1.挖好洞洞的盒子人手二个。
2.两个椅子间绑有松紧带(2组)。
3.与幼儿人数相同的奖品。
【活动过程】
一、导入活动,准备运动
1.师:“小朋友,你们前面有一双大鞋,这双大鞋是用什么做的?这是一双好玩的'大鞋,等下我们要穿上大鞋做游戏,现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧!
2.跟音乐做热身运动。做原地踏步走,转转小脚,跳一跳等。
3.现在穿上大鞋去走一走吧,玩一玩,记住千万不能让大鞋掉下来,听到哨声马上回到线上集合。
二、穿上“大鞋”练习走
1.幼儿自由练习要求:不让大鞋掉
1)第一次集合,你是怎么走的,怎么走才能让大鞋不掉下来?
2)好,那我们再去试一试,这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。
2.幼儿再次练习要求:走得又稳又快
1)第二次集合,怎么样走才能又稳又快。
2)好,那我们再去练习一次,这一次向前走得又快又稳后,请你试试看还能怎么走?
3.第三次练习要求:向前走和不同方向走
1)第三次集合,小结穿大鞋的要领。我们穿大鞋走得本领都已经练得棒棒的。
2)那我也穿上大鞋和你们来比一比,看谁走得又快又稳。
4.和老师比赛
1)比向前向后走。根据情况小结。
2)比侧着走。
哇,你们可真棒,穿大鞋走看起来难不倒你们了,这一次我要考考你们的反应能力。
5.和老师做一样的动作
我往哪边走,你也往哪边走,看谁反应快,我会很快的变化方向的哦!
6.和老师做相反动作
看来你们的反应能力还不错哦,接下去我请小朋友做相反的动作,我往前,你们要往……,准备好了吗?那我们开始了哦!
7.刚才我们玩得开心吗?可我们的小脚都有点累了,先脱下“大鞋”让小脚休息一下,等一下再去玩更好玩的。针对刚才的情况进行小结。
二、穿上“大鞋”练习跳
你们穿上大鞋玩得开心吗?(开心)更开心的事还在后面呢?你们看,那边有你们最喜欢的礼物。但是想要拿到礼物可是要穿上大鞋跳过前面那条线的哦?你们穿上大鞋能跳起来吗?好,那我们先在原地练习一下跳,练习好了,我们就跳过去拿礼物。
1.原地练习跳要求:不能让大鞋掉下来
1)你是怎么跳的?怎么样才能不让大鞋掉下来?
2)提练经验:双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
2.幼儿再次练习
提醒个别幼儿双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
3.幼儿排成二路纵队跳过障碍线拿礼物
你们都能跳起来了,那我们排成二路纵路,一个一个跳过去拿礼物。
三、放松运动。
脱下“大鞋”,做放松运动。小朋友手拿大鞋做放松动作。
●活动目标
1.巩固幼儿走、跑和平衡能力,掌握双脚向前跳的技巧,提高动作的灵敏性和协调性。
2.培养幼儿勇敢、大胆、坚韧、进取的良好品质。
●活动准备
大纸盒和小纸盒若干、平衡木。
活动流程
1.准备活动:热身操。愉悦身心,舒展肢体,为下面活动做铺垫。
2.活动一:通过场景的变化,巩固走跑、平衡等能力,尝试学习双脚向前跳的动作方法并能
3.活动二:通过游戏《闯关取宝》巩固已学到的双脚向前跳的'动作经验,达到锻炼的目的。
4.结束部分:舒展身心,放松精神,教师点评,结束活动。
●活动过程
1.幼儿与教师共同做热身操。 够熟练掌握运用。
2.启发兴趣,尝试练习双脚跳。
教师用大纸盒做的“山洞”、小纸盒摆的“石头阵”、平衡木搭的“小桥”等设置“寻宝”路线,幼儿可自由选择不同场地进行尝试练习。
在幼儿练习过程中,教师巡回观察与指导,要特别注意幼儿的安全,让幼儿从同一方向进行活动,避免相撞。
同时要根据幼儿的活动情况进行难度变化,比如运用肢体动作来给幼儿增加难度。要注意难度增加后个别能力较弱幼儿的活动情况,适当进行鼓励和帮助。
与幼儿共同讨论怎样解决在石头阵中遇到的困难,找出适宜的方法(双脚向前跳),带领幼儿练习,帮助幼儿掌握双脚向前跳的动作要领:准备跳时,腿稍微弯曲;起跳时,用力蹬地,臂向前上方摆,带动身子向前上方跃出,腿尽量蜷起;落地时,前脚掌先着地,屈膝缓冲,动作要轻。 之后,教师带领幼儿再次进行集体练习。
3.闯关取宝,巩固练习。
巩固前面游戏中掌握的动作方法,并利用所学的动作方法完成一定的目标,进一步提高锻炼身心的效果。
同样要注意幼儿从同一方向进行活动,保证安全。
幼儿每过一次障碍,教师发给幼儿一张贴片,代表闯关一次成功,共两关。每一关可以根据幼儿的能力来加减活动的难度。
教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况,适当进行鼓励和帮助,以便增强幼儿挑战困难的信心。
4.结束活动。
教师简单点评活动中的情况,表扬幼儿的勇敢和大胆,组织放松游戏。最后请幼儿协助教师一起收拾场地,结束活动。
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