完成以上7步后,用清水冲洗双手,并用无菌毛巾擦干。 七步洗手法可以有效清洁双手,减少疾病的接触传播。 进入三十九节气,一些经常外出的人如果不注意皮肤护理,就会发现手脚的皮肤非常干燥,严重的时候会出现龟裂、流血的情况。 这种情况医学上称为手足干裂,是手足皮肤常见的皮肤病。 冬季,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,皮肤因缺乏皮脂水分而干燥,再加上各种刺激和摩擦,皮肤变得干燥脆弱,失去弹性。 老年人和女性更有可能经历这种情况。 七步洗手法的口头禅是:前、后、捏、弓、大、立、腕。 七步洗手法是比较常用的方法,可以更有效地去除手部病菌,减少不同患者携带的病原体交叉传播。相互摩擦不少于5次
七步洗手法简单
七步洗手公式如下:
七步洗手配方及揉搓图片 七步洗手配方七个字
1、“内”:弄湿双手后,取洗手液或涂上肥皂,手指并拢,手掌相互揉搓。
2、“外”:用左手揉搓右手背、手指缝,再用右手揉搓手背、左手手指缝。
3、“捏”:双手手掌相对,双手交叉,在指间搓揉。
4、“弓”:一手手指弯曲半握拳,将指背放在另一手手掌上揉搓,交换双手搓洗。
5、“大”:一手握住另一只手的大拇指旋转揉搓,双手交换擦洗。
6、“站”:将一只手的五个手指并拢,放在另一只手的手掌上揉搓,双手交换擦洗。
7、“腕”:擦手腕、手臂,双手交换擦洗。 完成以上7步后,用清水冲洗双手,并用无菌毛巾擦干。 七步洗手法可以有效清洁双手,减少疾病的接触传播。
冬季洗手注意事项:
进入三十九节气,一些经常外出的人如果不注意皮肤护理,就会发现手脚的皮肤非常干燥,严重的时候会出现龟裂、流血的情况。
这种情况医学上称为手足干裂,是手足皮肤常见的皮肤病。 冬季,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,皮肤因缺乏皮脂水分而干燥,再加上各种刺激和摩擦,皮肤变得干燥脆弱,失去弹性。 老年人和女性更有可能经历这种情况。
七步洗手配方及搓法图片
以下为七种洗手配方及搓擦图片:
七步洗手法的口头禅是:前、后、捏、弓、大、立、腕。 七步洗手法是比较常用的方法,可以更有效地去除手部病菌,减少不同患者携带的病原体交叉传播。
请按如下方式进行:
第1步(内侧):用流水打湿双手,涂上洗手液(或肥皂),手掌相对,手指相互揉搓。
第二步(外):清洗手背、侧面指缝,将手掌沿指缝沿手背搓揉,交换双手。
第三步(捏):洗净掌侧指关节,掌心相对,双手交叉沿指关节揉搓。
第四步(鞠躬):洗净指背,弯曲各手指的指节,将指背在另一只手的手掌中半握揉搓,交换双手。
第五步(大):洗净拇指,握住另一只手的拇指旋转揉搓,交换双手。
第六步(站立):洗净指尖,弯曲各手指指节,将指尖并拢放在另一只手的手掌上,旋转揉搓,交换双手。
第七步(手腕):清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,交换双手。
洗手前的准备:手上无伤口,修剪指甲; 佩戴洗手液(或封闭袖口)、口罩和帽子; 准备洗手液(或肥皂)和干燥的无菌毛巾。
七步洗手法
七步洗手法的步骤如下:
步骤一(内):洗净手掌,用流水打湿双手,涂上洗手液(或肥皂),手掌相对,手指相互搓揉。
第二步(外):洗净背部、侧面指缝,将手掌沿指缝搓揉,交换双手。
第三步(捏):洗净掌侧手指,掌心相对,双手交叉,沿手指相互揉搓。
第四步(鞠躬):洗净指背,弯曲各手指的指节,将指背在另一只手的手掌中半握揉搓,交换双手。
第五步(大):洗净拇指,握住另一只手的拇指旋转揉搓,交换双手。
第六步(站立):洗净指尖,弯曲各手指关节,将指尖并拢放在另一只手的手掌上揉搓,交换双手。
第七步(手腕):清洗手腕和手臂,揉搓手腕和手臂,交换双手。
防范措施:
1、流感等呼吸道传染病的防治,以及室内通风、家庭和个人卫生越来越受到重视。 手与外界接触最广泛,传播急性传染病的机会也更多。 专家倡导,普通民众应像医护人员一样,用七步洗手法清洁双手,以减少传染病的传播。
2、彻底清洁佩戴戒指、手表等饰物的部位。 注意,应先将手上的饰物摘下,然后彻底清洗,因为戴戒指在手上会形成藏污纳垢的“特殊地带”,稍不注意,细菌就会“漏网”。
3、洗手每一步的揉搓时间应在15秒以上。
七步洗手法的正确步骤
七步洗手法的正确步骤
七步洗手法可以简单地记为:内、外、捏、弓、大、立、腕。 同时,我们也可以用这种方法,每天用肥皂或洗手液洗手。
工具/材料
条皂(香皂)或洗手液
方法/步骤
内:洗掌
用流水打湿双手,涂上香皂(香皂)或洗手液,手掌相对,手指并拢,相互揉搓不少于5次
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外部:清洗背部和侧面的指缝
将手掌、手背沿指缝搓揉,交换双手,互相搓揉不少于5次
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夹子:手掌侧手指之间
手掌相对,双手沿手指交叉,相互摩擦不少于5次
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弓:洗指背
弯曲每根手指的关节,半握拳,将指背放在另一只手的手掌上揉搓不少于5次,然后交换双手
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大:洗拇指
一只手握住另一只手的大拇指揉搓不少于5次,然后交换双手
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李:洗指尖
弯曲各手指关节,将指尖合拢于另一手掌心揉搓不少于5次,交换双手
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手腕:洗手腕、手臂
每件物品摩擦手腕和手臂不少于5次,并交换双手
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结尾
防范措施
每一步揉捏不少于5次
洗手后,用干净的毛巾擦干
正确七步洗手方法图片
正确的七步洗手方法图如下:
1、首先将手掌相互搓热,如下图所示:
2、手指交叉,手掌搓手背,交换双手,如下图所示:
3、双手合十,指背相互摩擦,如下图:
4、用指尖摩擦手掌,交换双手,如下图所示:
5、将拇指在掌心转动,双手交换,如下图所示:
6、将大拇指在掌心转动,双手交换,如下图所示:
7、用一只手旋转揉搓另一只手的手腕、前臂、肘部; 交替。
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