[关键词]大学生 低碳生活 低碳教育

　　[作者简介]刘宏（1969— ），女，辽宁辽阳人，辽宁师范大学管理学院，副教授，硕士生导师，硕士，研究方向为信息管理、电子商务；田笑（1987— ），女，山东日照人，辽宁师范大学管理学院在读硕士，研究方向为信息管理。（辽宁 大连 116029）

　　[中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1004—3985（2012）29—0177—02

　　从2002年开始，平均每人生活消费能源的数量几乎呈直线上升趋势，可见在我国居民中推行低碳生活方式已经刻不容缓。大学生是我国社会主义现代化建设的生力军，是科技和知识的先锋，是未来社会的主宰，在大学生中进行低碳生活教育，让环保与节俭的观念深入到每个人的心中，是一项紧迫的使命。

　　一、大学生对低碳生活认知的现状

　　低碳经济（Low Fossil Fuel Economy）目的是通过科技和制度等的创新，转变传统经济的发展方式，实现低耗能、低排放和低污染。低碳经济衍生出低碳生活的概念，低碳生活是指人们减少日常生活的耗能量，以一种科学、健康、绿色的生活方式减少二氧化碳等温室气体的排放。大学生的低碳生活教育在我国居民的低碳生活教育中起着举足轻重的作用。让他们从学习、生活中的点滴做起，树立一种危机意识和责任感，保护好人类的生存环境，将来走向社会身体力行，我们的世界将会更加美好。

　　为了了解大学生低碳生活意识和他们对低碳生活方式的认知度的现状，南京邮电大学2009年度思想政治教育校级规划项目“当前高校网络舆情引导研究”通过网络、电子邮件等方式随机调查100名在校大学生。通过调查发现，“75%的大学生认为气候和环境问题对自身生活影响不大，仅有15%的大学生认为对自身生活影响很大。调查还显示，对节能减排认知度不够的75%的大学生因认识不足，对低碳生活也了解不够，从而觉得气候和环境问题对自身生活影响不大。”调查还发现，大学生参与低碳生活教育的空间仍然很大。4%的大学生很关心碳的排放，并且注意自己减少碳排放和向他人宣传；9%的大学生意识到碳排放关系和地球气候的必然联系，正在积极采取行动减排；76%的大学生认识到应该为节能减排贡献力量，但没有实质采取行动；只有11%的大学生认为低碳排放与自己没有关系。接受调查的全部大学生都认为政府、学校、社区、环保社团、媒体都应为低碳生活展开行动。造成大学生对于低碳生活的认知现状的原因和存在的问题可以归结为以下几个方面：

　　1.现在的很多大学生的崇高理想人格，已经被拜金主义、享乐主义，个人利益至上、自由主义等思想意识侵蚀。这与改革开放以来，由于中西方文化的交融，一些与中国传统文化相违背的不健康的西方文化部分，对现在的大学生产生了非常不良的影响，传统文化缺失严重有直接的关系。再加上网络时代的虚幻，现实的道德准则很多时候已经失去了约束力。因此，国家、社会、家庭必须共同努力，在大学生中继续弘扬传统文化教育，让大学生传承中华民族传统文化的精华。

　　2.很多大学生还没有意识到低碳生活的必要性，也对人、社会和自然这样一个深刻相关、相互依存的和谐生态系统缺乏必要的认识。国家、学校和家庭对大学生的低碳生活教育的关注度和宣传力度还不够，学生对基本的低碳生活常识非常缺乏。家长缺乏对子女的督导和教育，现在大学生中，生活中奢侈浪费的现象比较严重，“长明灯”“长流水”的现象经常会发生，食堂里的剩饭、剩菜随处可见，穿衣服讲究名牌，很多同学还开着私家车来上学。学校周边环境混乱不堪，这导致部分大学生置社会公德和国家法律于不顾，让自己的人生偏离了正确的轨道，甚至做出违法犯罪的事情。社会、学校和家庭应该共同努力加强大学生低碳生活教育，发挥媒体的宣传作用，尽到各部门的督导职责，向大学生普及低碳生活常识，做好大学生思想和素质教育，让大学生树立起低碳生活的态度。

　　3.绝大多数大学生对于低碳生活的参与度还不够，参与空间还很大。国家、学校和家庭应该积极创设各种条件让大学生行动起来，并发挥民间组织和社团的作用，让大学生践行低碳生活，让大学生在日常生活实践和与别人的合作交流中，加深对低碳生活的认识，更好地在享受低碳生活中为节能环保作出贡献。

　　二、大学生低碳生活教育的几点建议

　　1.加强传统文化教育。把大学生的低碳生活与传统文化联系到一起，是因为大学生的道德现状的确令人担忧，也是为了从根本上找到解决大学生低碳生活的出路，尽管这个效应会是长期的，但这对于保证以后一些具体教育措施达到立竿见影的效果，无疑是根基与保障。

　　中国传统文化博大精深，是中华民族五千年文明的结晶。在传承传统文化的时候，我们应该取其精华，弃其糟粕。低碳生活需要政策的引导、资金的保障、技术的支撑、法律的监督，加强传统文化教育，让每个人都知道该怎么行事，怎么做人，低碳生活方式才能够真正实现，否则只能是治标不治本。《弟子规》中讲到：“衣贵洁，不贵华；上循分，下称家；对饮食，误拣择；食适可，勿过则。”现在的很多大学生穿衣服追求名牌，很好很新的衣服穿过几次就搁置不穿，再买新的。据统计，如果每名大学生每年少买一件不必要的衣服，便可以节约能源约2.5Kg标准煤，相应减排6.4Kg二氧化碳的排放。我们的饮食应该讲究清淡，平时尽量以素食为主，吃素食既有利于身体健康，同时这样又有利于环保。如果多吃1Kg肉，将会增加排放二氧化碳1.24Kg。加强学生传统文化教育，需要国家、家庭和学校的共同努力，帮助他们树立起环保道德。环保道德主张，人类对自然负有道德责任与义务。加强环保道德教育，让整个社会的公民负起环保的责任、追求人与自然的和谐相处、树立起环保道德观念，为其注入内在的精神动力，人们才会积极并且持久地践行低碳生活。

　　2.国家社会应该为学生营造良好的环境。天津大学的牛晓姿在《气候变化背景下中国低碳经济的发展路径》中，研究证实我国在省际层面上存在资源诅咒的问题，由于对资源的过度开发，反而带来经济发展不稳定、收入不平等、GDP增长放缓等现象，这就是资源诅咒现象。国家要转变经济发展方式，减缓资源开发，避免对自然资源的过度开采和开发。同时要提高能源的利用效率，尽最大可能减少能源损耗量。国家要帮助大学生牢固树立资源节约开发的理念，通过在思想政治课等教材中，阐述资源过度开采对人类和社会带来的严重影响，让他们意识到人类社会所面临的严重问题，并谋求可持续发展之道。要完善保护环境与资源的法律法规，加大财政经费的投入。要加快太阳能、风能等新能源和可再生资源的开发，普及大学生关于新能源的知识。这有助于他们理解国家的相关政策的意义，树立为国家作出更大贡献的意识，同时也会对他们的日常生活大有裨益，让他们懂得珍惜资源，避免浪费。

　　搞好大学生的低碳生活教育，国家和社会应该发挥电台、报纸、网络等媒体的宣传作用，最近我们国家推行的减少电台娱乐节目的数量，加强道德宣传的节目的政策就对大学生的教育大有裨益。政府还应该搞好社会主义精神文明建设，对学校周边环境加强监管治理，让一些歌厅、网吧、出租房等远离校园周边，防止对大学生思想的腐蚀。鼓励学生真正地走出校园，加入到环保协会这样的民间组织中来。各市的环境保护协会是环保公益活动的生力军。除了在日常生活中做到“减碳”，我们大学生还可以加入到环保协会中来，多关注环保、能源、气候问题，和大家一起参加环保公益活动，并且走出校园，向全社会宣传“低碳理念”，让全体社会成员都加入到低碳生活的队伍中来。

　　3.加强校园媒体和学校组织的引导。学校应该充分发挥校园媒体向学生宣传低碳生活。学校网页、微博和BBS上可以多为学生转载低碳生活的帖子，建立低碳生活教育专栏，提高大学生对低碳生活的认知，并且鼓励学生交流自己的低碳生活心得。在学校的宣传栏、图书馆、食堂等地方可以张贴低碳生活的海报和标语，让大学生在生活的点滴中时时刻刻强化低碳生活意识。可以鼓励学生加入到学校的环保社团，和同学通过合作实践，强化低碳生活意识。

　　我们还应该在大学生中尽量提倡低能量、低消费、低开支的生活方式。对于学校应该加强对大学生的引导，让他们学会节约，身体力行地实现低碳生活方式。学校应尽量在宿舍、教室、食堂安置节能灯，大学生的笔记本、充电器等，不用的时候应该彻底关闭；购物的时候应该避免使用塑料袋，鼓励学生尽量使用环保购物袋，因为生产一个一次性塑料袋就耗能约0.04g标准煤，相应增加0.1g二氧化碳的排放，而且塑料在自然界中的分解是极其困难的。由于学校是大学生日常生活的最主要的场所，学校落实大学生的低碳生活教育对于学生养成低碳生活方式起着关键的作用。

　　4.家长应该对大学生加强监管与教育。现在很多大学生由于远离父母念书，失去了家长的监管，由于缺乏辨别意识和人生阅历，可能会让自己的行为偏离正确的轨道。家长要加强与子女的沟通与思想交流，时刻掌握子女的思想动态，通过电话、视频等经常劝勉子女加强低碳生活消费意识，做到物尽其用，避免浪费。要适当控制子女的消费，给学生的生活费要合理，不要溺爱子女，现在的大学生已经成年，应该培养他们的独立能力和抗挫折能力。对子女加强传统文化与道德教育，通过结合实际生活中的例子，教会他们怎么做人，让他们树立起对人类和环境的责任感。家长在日常生活中也要身体力行，做低碳生活的典范，避免铺张浪费。比如，家长可以通过坐公交车或骑自行车等方式代替开私家车，抑制自己的奢侈性消费行为，选择节能门窗等节能环保材料，对于日常生活的饮食、衣服生活品做到物尽其用等，这无形中会对子女的低碳生活教育产生深刻的影响。

　　总之，面对能源、环境的日趋严峻的挑战，我们每个公民以一种“低消费”“低耗能”“低浪费”的低碳生活方式，减少二氧化碳的排放已经是迫在眉睫的事情了。自2001年来，我国居民的生活能源消耗量呈现急剧上升的趋势，加强大学生的低碳生活教育是亟待解决的一个大问题。大学生的低碳生活教育是国家搞好低碳生活教育的关键，这涉及大学生生活的方方面面。笔者认为现在的大学生铺张浪费的原因归根结底还是传统文化教育观念的薄弱，缺乏传统文化教育的根基。将大学生的低碳生活教育提高到环保道德的层面上来，只要国家、家庭、学校共同努力，我们一定会搞好大学生的低碳生活教育，让他们在践行低碳生活中，保护好我们人类所共有的美好家园。

　　[参考文献]

　　[1]王蕾.低碳背景下大学生的低碳生活[J].职业教育研究，2010（6）.

　　[2]胡玉东，瞿丹丹.大学生低碳生活方式现状及对策调查报告[J].中国电力教育，2010（6）.

　　[3]李东霞.当代大学生道德与传统文化教育的角色紧张[J].教育教学改革与研究，2007（5）.

　　[4]李荔歌.浅析当代低碳生活中的环保道德因素[J].科教导刊，2010（8）.

　　[5]牛晓姿.气候变化背景下中国低碳经济的发展路径[DB/OL].http：//222.21.62.157：8000/rewriter/KNS/http/ckha9bmjh9mds/kns50/detail.aspx？dbname=CMFD2012&filename=1011263037.nh，2010—05—24.

　　1、大学生活是一个人自我发展的最好阶段，因为有充足的时间和自由去选择。

　　2、可以完全按自己的意愿充分利用时间和精力。

　　3、可以接触很多人，丰富社交，增加阅历。

　　4、阅读书籍，开拓视野，大学的好处是自由时间多，可以看各种自己喜欢的书。

　　5、有各种社团参加点，可以利用周末空余时间去参加，有一定的好处。

　　【关键词】大学生 日常社会生活 公共行为

　　一、研究对象与方法

　　本次调查的问卷抽样采用均衡分布、便利取样的方式，选取桂林地区八所高校的专、本科生、研究生。并在研究中采用实证研究中的定量分析方法，采取封闭式结构问卷调查方法。抽样的具体做法是根据八所高校采取样本均衡分布方法，问卷采用便利方式取样抽取调查对象，由心理学的研究生和本科生到学校进行发放，共发放调查问卷共计1500份，回收问卷1334份，回收率88.9％，根据问卷质量剔除废卷30份，有效问卷1304份，有效率97.8％，将问卷根据每个高校的男女性别人数比例、各个年级人数的比例。

　　在本次的调查中，参照沙莲香《北京市民公共行为文明指数研究的主导观念——兼说民族性建设》中的指标体系，根据大学生公共行为的特点进行了修订和整合，公共行为指标设计基本涵盖了大学生在日常社会生活中的公共行为表现。

　　二、日常社会生活中大学生公共行为现状的描述统计

　　根据相关理论研究成果，结合大学生公共行为的研究实践，本文针对大学生公共行为的六大指标体系：公共卫生、公共资源使用、公共秩序、公共交往、公共观赏、公共参与行为进行问卷调查，对大学生所看到的周边大学生公共行为六大纬度中涉及的二级指标和具体行为现象发生的频率按照“经常、有时、说不清、很少、几乎没有”核算。并列出具体问题以“非常赞同、不太赞同、无所谓、赞同、非常赞同”来考察大学生对于公共行为态度情况。

　　（一）公共卫生行为的描述统计

　　公共卫生指的是大学生在日常生活中对于周边环境卫生秩序的遵守情况，和个人卫生习惯在公共环境中的具体表现。

　　从调查结果来看，虽然大学生公共卫生的行为状态整体属于良好态势，但是随地吐痰、捏鼻涕、吐口香糖，随手乱扔废弃物，这两项行为的发生频率还是很高的，有54.7%的大学生曾经发生过随地吐痰的行为，有69.6%的大学生出现过乱扔杂物行为，均接近和超过了大学生群体的1/3。无独有偶，在2006 年北京大学和2005 年山东工商大学所做的大学生十大不文明行为的民间投票调查中，这两项行为都名列其中，由此可见，大学生随地吐痰、捏鼻涕、吐口香糖和随手乱扔杂物这一现象在大学生的公共行为中是常见的公共卫生不文明行为。但是，在通过公共卫生的态度调查情况显示，大学生对于不乱扔杂物、不随地吐痰的认知情况，持赞同态度的达到了92.4%，对于公共场合不吸烟这一普及率较低的公共卫生行为的态度认知赞同情况也达到了92.2%。可见大学生群体对于公共卫生的认知态度是非常好的，均认可在日常社会生活中均要遵守公共卫生规则，让个人的卫生习惯符合公共环境需要，但是在具体行动中与自己的认知态度还是存在差异的。

　　（二）公共资源使用行为的描述统计

　　公共资源的使用指的是大学生在日常生活中对于公共资源使用的行为状况和对于公共资源的行为习惯，具体考察环保行为习惯和公物使用行为的二级指标。大学生公共资源使用的行为频率，具体情况见下表：

　　同时针对公共资源使用的行为现状，问卷在第二部分中针对公共资源使用的个体态度也进行了调查。具体情况见表2（下页）。

　　通过调查结果显示，大学生在公共资源使用的行为表现中，环境保护意识弱，没有良好的环保习惯行为突出，只有17%的大学生有生活垃圾袋装化并分类处理的行为习惯，只有22%的大学生有购物使用购物环保袋的习惯，自助使用物资的场所没有多拿浪费的行为也只达到了33.3%，在大学生中出现采摘公共场所的花草及树木果实、涂刻文物等行为的频率达到了55.9%，在不爱护公物及各种公共设施的行为表现上则有37.7%的大学生出现类似行为。因此，在公共资源使用的行为表现中，所有大学生都呈现出了不太令人满意的行为状态，在日常生活中应予以加大力度进行维持和增强。但反观大学生对于环境保护习惯和爱护公物行为的认知态度方面，认同度还是非常高的。例如：对于节约水电，无论公私不浪费持赞同以上态度的同学为93%；对于日常生活垃圾袋装化并分类处理的赞同态度为88.4%；对于保护环境，自觉使用环保购物袋的赞同态度为90%；大学生应该爱护公物及各种公共设施的赞同态度为94.1%，较之不浪费资源、爱护公物等常规的公共资源使用习惯，日常生活垃圾袋装分类处理和购物使用环保袋的新兴环保习惯在大学生中的认可和赞同度略低。因此，作为容易接受新生事物的青年群体，大学生对于环境保护的意识和习惯还有待加强。

　　作者：田田畯

　　甲：谢谢大家的掌声（恩）。可以说是第一次来参加咱们青岛科技大学xx学院的晚会。

　　乙：恩是这样。

　　甲：大家对我们太热情了，我们俩再给大家鞠一躬！前面的节目很精彩，现在轮到咱俩拉

　　乙：对，听说你的大学生活很精彩？？

　　甲：怎么说呢？其实吧，我的大学生活无聊多了。

　　乙：恩？那你在学校都干些什么？

　　甲：我在学校，蹦蹦跳跳，哭哭笑笑，打打闹闹，撞墙上吊，白天睡觉夜里放炮，没事了钻到床底下跟老鼠乱咬。

　　乙：哎呀，生活很丰富吗，你给具体的说说。

　　甲：什么意思？？你今天是贴了心想看我出丑是不是。

　　乙：不是，不是。全当你为大家做个报告哦

　　甲：恩，有点意思。好！我豁出去了

　　乙：大家来点掌声，鼓励鼓励他

　　甲：先说我这个学习吧。哎呀，我是感触很深哪，我是从“竹板炒肉丝”的惨痛经历中磨练出来的，我已经深刻体会到：落后就要挨打。

　　乙：能具体点吗？

　　甲：不怕大家笑话，因为我家人吧，爱打乒乓球，所以我家实行比赛考分制。

　　乙：运动与学习相结合，这很好嘛。改日申请个专利吧

　　甲：还好呢，我要是考80分以下，今晚的比赛就是女子单打

　　乙：等会，什么是女子单打？

　　甲：就是我妈单独打我啊，70分以下改为男子单打

　　乙：这我就明白了，你爸爸单独打你。那你要是不及格呢？

　　甲：那大家就都明白了，男女混合双打呀！

　　乙：好嘛，那你呢屁股还不肿吗？

　　甲：肿！？我裤子都穿不上了！

　　乙：好家伙，你就是在这种环境下成长起来的吗？

　　甲：是呀！

　　乙：不过没事的，你的肌体早晚会磨练成金刚不坏之身的,到时候你就会永垂不朽了。

　　甲：谁在乎我的心里有多苦，谁在意我的明天去何出。

　　乙：那你得好好学习呀！

　　甲：学习？那得看概率拉！

　　乙：学习还得看概率？

　　乙：就去学习

　　甲：就去看电影！

　　乙：白说！

　　甲：如果反面朝上

　　乙：这就去学习拉

　　甲：就去打桌球！

　　乙：又白说！

　　甲：如果它竖起来拉

　　乙：啊

　　甲：我就去学习

　　乙：它竖的起来吗它！

　　甲：你还别说，有一天它还真竖起来拉

　　乙：这就去学习拉

　　甲：我高兴的背上书包去学习，终于等到这一天拉

　　乙：开始发奋了

　　甲：我一出门我又回来拉

　　乙：怎么又回来拉

　　甲：外面刮风，把硬币给吹倒了！

　　乙：这风来得真不是时候

　　甲：上网去咯，哈哈！

　　乙：回来回来！上网？？

　　甲：啊，这算什么！

　　乙：逃课上网还不算什么！

　　甲：比起那些杀人放火，打家劫舍。那才哪到哪啊！

　　乙：嘿！

　　甲：再说了，玩游戏也是开发智力的。

　　乙：逃课玩游戏还开发智力。你这叫丧志，我就不明白。你们还逃课去玩游戏。花那么长时间干什么？

　　甲：花那么长时间干什么。不花时间能升级吗?网络游戏如逆水行舟，不进则退，别人一级一级升，你跑去上课，用不了几天就让人瞧不起了。到时候再去包夜不回家，多影响学习啊。（把乙说得一愣一愣的）

　　乙：他还有理了。

　　甲：现在正是我们打好基础的时候，正所谓往山有路勤为径，学海无涯苦作舟。朋友，放下书包，努力升级吧！（拍拍乙的肩膀）

　　乙：嗯！都什么玩意啊！（推开乙）别忘了你是学生。以学业为重。

　　甲：正因为我们是学生。我们才要多方面发展。传奇不信泡泡糖。大话西游冒险岛么！

　　乙：这都什么东西啊！

　　甲：这都是我玩过的网络游戏啊！

　　乙：我说你们玩一两个不就行了吗！

　　甲：一两个？高考考一两门行吗？（很大声说）

　　乙：不行。（摇摇头）

　　甲：还是啊。网游如学习，千万不能偏科。高考中考六七门，缺一难进高校门。你懂吗？

　　乙：我懂。这都挨的上吗？学习不刻苦，不如回家卖红薯，学习不努力，不如回家去种地。算了，别在这受苦受累了，回家去吧。

　　甲：哎……你这是什么话，你有什么了不起

　　乙：不是，我是说，你学习一下古人发非攻读的故事，来激发一下你的学习兴趣。

　　甲：什么故事

　　乙：你听过像孙康映雪，匡衡凿壁偷光等等的吗？

　　甲：没听说过，怎么回事？

　　乙：说孙康晚上想读书，可是他家很穷很穷，没有灯，于是他在雪地里，借着雪的光亮读书。

　　甲：我看这天也不象个下雪的，可是外边多冷啊。在外边读书，不被当成梦游症也被当成神经病啊。还是听听那个谁凿壁偷东西吧，我也学学。

　　乙：那是匡衡凿壁偷光，匡衡呢家里也是很穷很穷，晚上没灯读书，于是把自家的墙壁凿了个洞，借着邻居的灯光读书。

　　甲：可是我家隔壁是猪圈呀，再说把墙凿得净是窟窿，隔壁的小猪偷看我洗澡怎么办呀？

　　乙：我跟你介绍他们是想让你学习他们刻苦的学习精神，天才就是这样诞生的。

　　甲：天才，天天发财。

　　乙：你怎么净想着钱呢，这样吧既然中国的你学不了，就学学外国的吧。牛顿。

　　甲：长的象头牛反应却很迟钝。

　　乙：奥斯特洛夫斯基。

　　甲：你回家去娶老母鸡？

　　乙：近代化学之父---道尔顿。

　　甲：长这么大没听说过化学还有个爸爸，他妈是谁呀？

　　乙：好好好，咱不谈学习了，谈谈你的生活吧。

　　甲：啊，我这里的生活太可爱了，我感觉我生活在甜蜜的幸福里。

　　乙：呦，说详细一点。

　　甲：一天我到食堂吃饭，吃完饭我把饭碗放在食堂里，第二天一来却不见了。

　　乙：那你怎么办？

　　甲：于是我在食堂门口贴了一张告示：尊敬的同学，你不小心拿走了我的饭碗，我对此深表遗憾，因为我患了甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、心肌梗塞外加脑膜炎，望将我的饭碗放回原处。

　　乙：这还能活吗？后来呢？

　　甲：第二天一早，我到食堂门口一看，门口堆了200多只饭碗。

　　乙：200多只？那你怎么办？

　　甲：我挑出最漂亮的三个做饭碗，两个做尿壶，一个做脸盆，其余的全卖给了收废品的，卖了100多块呢，够我一周的伙食费了。

　　乙：真不错，那你再来一次。

　　甲：可是我们整个宿舍楼的饭碗都被我卖光了，要不，你试一次吧。

　　乙：我可没你那么善良。

　　甲：哦过奖过奖。

　　乙：善变又没天良。

　　甲：哥们，咱换个话题吧。

　　乙：好啊，谈什么？

　　甲：敏感的刺激的。

　　乙：什么？

　　甲：早恋呀。

　　乙：我天天早上锻炼，看我身体多棒。看我这肱二头肌是不是假的？（动作）

　　甲：我说的不是这个，是那个。

　　乙：哪个？

　　甲：那个嘛。

　　乙：哦，我以学习为重，心无旁骛。

　　甲：都什么时代了，真爱无罪！

　　乙：我们是学生，不能恋爱！

　　甲：学生！？小学生不恋爱，那是祖国花朵没变坏，初中生不恋爱，没有进入新时代，高中生不恋爱，说明这人没能耐，大学生不恋爱，十有八九是变态。

　　乙：尽瞎说。我就没恋爱。

　　甲：你！大家瞧瞧，（比划乙的脸）这属于上帝造物吗？着上帝一时疏忽呀！回炉重制，把他制成，野生动物。

　　乙：（推开甲）你才野生动物呢！

　　甲：其实我这人也挺有自觉性，一般..不..呢个..可是那些女孩老向我暗送秋波。

　　乙：什么秋波？

　　甲：秋天的无线电波。

　　乙：都长的怎么样？

　　甲：那模样，长得令人真稀罕呀！各个长的都赛过一头牛，一扭头能吓死西施，再这样下去我会受不了的，我要自杀。

　　乙：慢，生又何哀，死又何苦，人人都有一把打不开的锁，凡是想开就好了。

　　甲：是呀，我想开了，我一想开我就给她们写情书。一天我把一封情书偷偷塞到一个女生的课本里了。

　　乙：她看到了吗？

　　甲：当然看到了，而且还很激动。

　　乙：然后呢？

　　甲：报警了。

　　乙：报警了？你写的什么呀？

　　甲：我已经注意你很久了，呵呵呵呵。

　　乙：你怎么恐吓人家？

　　甲：以前没写过嘛，知道这样写不行，然后就换了。

　　乙：你换的什么？

　　甲：你来自云南元谋，我来自北京周口，抓住你长满绒毛的手，轻轻的咬上一口，爱情让我们直立行走。

　　乙：这回怎么样？

　　甲：她看后微微一笑。

　　乙：呦，微微一笑？

　　甲：然后张开大嘴对我说：你这个蛋白质！

　　乙：哇，你成功了！

　　【关键词】大学生；学习习惯；生活习惯；养成教育

　　良好的学习生活习惯不仅能促进个人身心健康的发展，而且对每个人未来的发展也有着深远影响。大学生，激情澎湃，斗志昂扬，还处于增长知识、强健身体的关键阶段，只有具备了良好的学习生活习惯才能在人生的舞台上实现自己美好的梦想。为此，如何培养当代大学生养成良好的学习和生活习惯、以及怎样利用大学时光做好自己的职业生涯规划，值得我们去深入思考。

　　一、当代大学生学习生活处于亚健康状态

　　通过仔细观察周边同学的学习生活习惯，同时也经常和朋友聊起相关的话题，发现有些大学生的学习生活习惯处于危险的状态，这不仅不利于其身心健康的发展，更不利于个人未来的职业需求发展。其不良的学习生活习惯主要表现在以下几个方面：

　　1.作息时间无规律。在平时的学习生活当中，很多同学不严格要求自己，不会合理、有规律的安排自己的时间。不少同学放纵自己，沉溺于玩游戏，看电影，有时甚至通宵达旦，乐此不疲。上大学后没有了老师和家长的监督，以及自身的自制力不强，难以抵制外来的诱惑，导致他们不能合理地安排学习时间，学业成绩不佳，甚至产生厌倦学习的心理。

　　2.饮食无规律。由于养成了夜猫子的习惯，每天晚睡晚起，又怕迟到，顾不上吃早餐就急匆匆的赶去上课。等到真的饿到不行的时候，课间就到小卖部随便买点零食充饥。如此下去，恶性循环，必会导致身体处于亚健康的状态。目前在校医院已经发现有相当一部分同学由于饮食无规律患各种疾病。

　　3.学习迷茫。不少同学在进入大学之前，都会有一个错误的想法，认为在大学里，你想学就学，不想学也可以不学。其实大学是与高中完全不同的，大学要求自主学习，发现及培养自己的兴趣。有一部分学生读到大三还处在茫然的状态，不知道应该怎样学习，也不知道自己想要什么，慢慢的就堕落，颓废下去，失去了奋斗目标。

　　4.娱乐无节制。在进大学之前，就有人说大学生活丰富多彩。适当的休闲娱乐可以为大学生活增添很多乐趣，并且可以帮助缓解压力。但是过度进出KTV、酒吧、沉迷于网络游戏，不仅会荒废自己艰苦打拼换来的学业，而且很容易被外界诱惑，甚至走上歧途。

　　5.保健意识差。老话说得好，每天锻炼一小时，健康工作一辈子。大学课余时间较多，同学们不知道怎么样合理安排时间，除了游戏还是游戏，除了上网还是上网，导致很多同学视力明显下降，肥胖者增多，心理素质减差，抗压能力也逐渐减弱，这些都与缺乏体育锻炼有关。

　　二、培养大学生良好的学习生活习惯的重要性

　　1.有利于当代大学生身心健康的发展。大学是一个人增强身体素质的关键时期，也是一个人增长知识的重要时期。良好的学习生活习惯成了决定一个人身心是否健康的因素。在当今校园里，有些同学生活习惯不好，学习挂科，造成与同学之间的交际处于一种尴尬的境地。

　　2.有利于当代大学生未来的发展。大学提供了一个较为广阔的平台，需要我们尽情的去发挥，描绘美好的人生画卷。养成良好的学习生活习惯，有利于发挥自身的潜能。大学课余时间多，需要自己主动的探索，发现问题，解决问题。

　　3.有利于提高就业竞争力。当今社会是信息的社会，用人单位所需要的是有学习能力，能学以致用，能为公司创出更大的价值的人才。科学技术在不断的发展，需要我们不断地钻研和探索，而良好的学习生活习惯有利于一个人学习能力、创新水平的提高。

　　三、如何养成良好的学习生活习惯

　　1.学校方面

　　（1）组织开展有益于养成良好的学习生活习惯的各种实活动

　　大学生活是丰富多彩的，良好的学习环境可以让我们更好地学习和生活。学校应该开展有益于养成良好的学习生活习惯的活动，比如：文娱表演、心理对抗赛、体育竞技、还有有关学习生活的各种讲座，让更多的大学生参与进来，使他们的课余生活过得更丰富。

　　（2）强化管理，防止不良习惯蔓延和产生

　　地区单位和学校可以制定相关措施，强化管理，预防不良习惯的蔓延和产生。比如：星级寝室评比，优秀学生评比等。

　　（3）高度重视，培养大学生养成良好学习生活习惯的意识

　　好的习惯决定人的一生。不管是下小学、中学以及家长，都要意识到大学生良好学习生活习惯养成的重要性。好的习惯也应该从娃娃抓起，不断的加强，逐渐养成好习惯。

　　2.学生自身方面

　　（1）培养兴趣，开拓视野，立定志向。大学生应当更好的把握在校学习实践的机会，充分利用学校图书馆的资源，旁听课程，搜索网络，参加社团活动，与朋友交流，使用邮件和使用电子论坛等不同的方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。

　　（2）积极主动，果断负责，创造机遇。首先，在大学中，需要有积极乐观的学习生活态度，积极规划自己的人生目标。其次，应该要有责任心，必须对自己所做的事情要承担起责任，不要把困难或者不确定的事情搁置起来。再次，需要时刻做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等待机遇上门，要把握住机遇，创造机遇。最后，“以始为终”，积极的规划大学四年。

　　（3）多交益友，取长补短。首先，以诚待人，以责任之心责己，以恕己之心恕人。其次，培养真正的友情，很多大学同学都会成为自己的知己，一起走向求学和寻求自身发展的道路。再次，不断加强自身的团队精神和沟通能力。最后，从周围的人身上学习，提高自身的修养和人格魅力。

　　（4）爱惜身体，科学饮食。要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯，养成良好的生活作风，拥有一个健康的体魄。这是将来的工作和事业的基础，改正吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良习惯，锻炼身体，磨练意志，为将来工作中压力解决做好铺垫。

　　（5）及时调整，自由放飞。在良好的学习生活习惯养成的过程当中，容易出现拖拉、敷衍、放任等不良现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己严格监督自己，发现偏离，立即作出调整。在此基础上执行和巩固，并持之以恒。

　　【参考文献】

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