最近，“疫情心态变化” 的话题登上网络热搜，引发千万网友诉说感想。疫情反复，不只有生活节奏被打乱，大家的心态也有了极大转变。越是这个时候，越需要静下心来想一想。
以下这些，才是当下最好的生活方式。
01
保持健康，锻炼身体
“健康之精神，需要寓于健康之身体。”疫情让我们明白，健康的身体，是一切的前提。
万物有常，健康也有道。遵循身体规律，每天早睡早起，抽空做做运动，并坚持下去。
运动的意义，不只为强健身体，更能驱赶阴郁的情绪。
把运动当做日常，身体才能筑起坚实的壁垒，防止病毒入侵，也防止坏情绪的影响。
02
无事多存钱，有事心不慌
疫情让很多人感叹“挣钱难”。若突然按下暂停键，更是不知所措，恍如热锅上的蚂蚁一般焦灼。
曾经以为，勤俭节约都是过去式了，人要尽情享乐，才不辜负大好年华。在意外来临的时候才知道，存款标志着一个人抗风险的能力，是长远生活的底气。
存钱不是用来炫耀或者心理安慰，而是让你在紧急的时刻有进有退。
成年人的清醒，就是赚钱别矫情，努力工作；花钱别透支， 不被物欲蒙蔽双眼；没事多存钱，攒一份心里的安全感。
03
别依赖，求人不如求己
无论是在生活上还是感情上，我们都曾依赖过别人，小时候是父母，长大后是朋友、爱人。
可是每个人都有自己的路要走，人也总有孤立无援的时候。如果过于依赖他人，只会让自己陷入无尽的忧愁和伤感中。
把依赖减少，努力去做自己该做的事。
锻炼自理能力：自我护理，简单烹饪，整理家务，都应是每个成年人的必备技能。锻炼强大的内心：在艰难时刻，心不乱，不害怕孤独，静待曙光降临。
自立自强的人，才有更广阔的选择空间，一步步靠近更喜欢的自己。
04
学会自律，寻找内心秩序
迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段，并随着年纪的增长，不断迭代。但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为更好的自己。二者之间最大的差别就在于，是否能保持清醒的自律。
有这样一句话，“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”
人也许可以靠着小聪明获得一时的成功，但能让你走得更远的，一定是你的勤奋和坚持。
无论环境怎样变幻，寻找内心的秩序，坚守自己的节奏，保持行动的自律，不放纵，不衰颓。
05
持续自我提升，应对人生无常
这个时代变化太快了，对人的要求也越来越高了，唯有不断提高自身的附加值，才能更好地生存下去。
能力素质是个人的根基，自身强硬则无惧波澜，自身松垮便瞬间坍塌。
人要不断学习提升，优化思维和认知，才能突破现实的困境。
平时多读书，借鉴智者的智慧；专业多钻研，力争做得更精；或者学习新的技能，多寻一条出路。
坚持提升自我，修炼谋生本领，不观望，不停滞，最能应对无常的变化。
06
别多想，活在当下
人生不如意事十之八九。患得患失，会举步难行；过分在意，注定心力交瘁。
把心放宽，不要疑神疑鬼。拥有豁达的心境，凡事看开一点，人生的忧愁和焦躁才能少一点。
随着年岁增长，我们会更加明白，身体健康胜过万贯家财，心间安宁胜过未知快乐，家人平安胜过世间所有。
把有限的时间和精力，留给值得的人和事。陪孩子玩玩游戏，和父母聊聊家常，同伴侣一起烹煮可口的饭菜......
当下的每一刻过好，就是弥足珍贵；身边的每个人都在，就是莫大幸福。
人要坚信，用笑装扮当下，前路必定无忧。
来源 | 青海党建
原标题：《疫情当下，这样做才是最好的生活方式》