英语四级选词填空：健康生活方式与体重管理

　　在备战英语四级考试中，填空练习的重要性显著。它检验词汇与语法掌握，并提升阅读理解和语言应用能力。通过练习，考生能熟悉题型、掌握技巧，使考试更加得心应手。

　　以下是英语四级选词填空的真题示例：阅读下面的短文，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。

　　英文原文

　　Perhaps like most Americans you have some extra pounds to ______. You may even have tried a fad diet or two, but found yourself right back where you started. The key to weight loss is regular ______ activity. And surprisingly, you don't have to give up eating or make the gym your second home to see long-term, ______ effects.

　　Your body needs a certain amount of energy to maintain basic ______ such as breathing, blood circulation and digestion. The energy required to keep your organs functioning properly is called your basal metabolic rate (BMR). BMR accounts for the largest portion (up to 70%) of the total calories you burn each day.

　　A. loseB. physicalC. sustainableD. functions

　　文章概要

　　本文是一篇关于“健康生活方式与体重管理”的选词填空真题示例。文章首先指出，许多人可能都面临着体重超标的问题，并且可能尝试过一些流行的减肥方法但最终并未取得长期效果。接着，文章强调减肥的关键在于规律的身体活动和合理的饮食，而非极端的节食或过度的运动。为了具体说明这一点，文章进一步解释了身体每天需要一定量的能量来维持基本功能，如呼吸、血液循环和消化，这部分能量被称为基础代谢率（BMR），它占据了人体每天消耗总热量的最大部分。整个文章通过选词填空的形式，引导读者认识到健康减肥的重要性，并强调通过合理的生活方式来达到长期且可持续的减肥效果。

　　答案解析

　　第一个空填A（lose）。根据句意"也许和大多数美国人一样，你有一些多余的体重需要_____"，结合选项，只有"lose"符合语境，表示"减掉，失去"。

　　第二个空填B（physical）。根据句意"减肥的关键在于规律的_____活动"，结合选项，"physical"表示"身体的，物理的"，符合语境，指"身体的运动或活动"。

　　第三个空填C（sustainable）。根据句意"令人惊讶的是，你不需要放弃吃饭或把健身房当成第二个家就能看到长期、_____的效果"，结合选项，"sustainable"表示"可持续的"，符合语境，指"长期、可持续的减肥效果"。

　　第四个空填D（functions）。根据句意"你的身体需要一定量的能量来维持基本的_____，如呼吸、血液循环和消化"，结合选项，"functions"表示"功能，作用"，符合语境，指"身体的基本功能或作用"。

　　选词填空真题考察了对上下文的理解和词汇的准确应用。通过仔细阅读原文和选项，结合语境和逻辑关系，可以准确地选出正确的答案。同时，这也提醒我们在备考英语四级时，需要注重词汇的积累和语法的掌握，以便更好地应对类似的题目。