减内脏脂肪的7个方法，让肚子小一圈

　　虽然任何过量的脂肪都会对健康不利，但一种称为内脏脂肪的类型尤其危险。内脏脂肪位于皮肤深处，包围着器官和肠道，是导致糖尿病、心脏病和各种癌症等疾病的主要原因之一。