跳钢管舞的好处

相遇JS

遇见最美的自己

当你舞蹈身体时，静脉血从各个器官挤压出来:

放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官

倒立时，下肢的血液回流到心脏，滋养头部的面部

伸展肌肉时，淋巴循环得到了促进

一节钢管舞下来，你的身体完成了细胞垃圾的清楚，排除了毒素，自主按摩和滋养内脏器官，子宫，卵巢等器官因良好的血液循环得到了充足的营养，体内保持相当水平的雌激素的分泌，使得皮肤细腻，红润、有光泽、延缓了衰老，这可是美容院里无法做到的

跳钢管的真正作用是：控制和塑性。长期跳钢管舞可以给你一种控制身体的能力，让你从身体的奴隶变成身体的主人

跳钢管舞通过很多拉伸和舞动的动作，伸展、拉伸并放松肌肉，使手臂、腰部、腿部、臀部的肌肉慢慢地变得纤细、修长，从而雕刻出紧实又柔软的身体线条

跳钢管舞可以刺激伽码氨基丁酸镇静大脑，降低压力，此外跳钢管舞还会刺激你的大脑产生5-色胺，它是一种能产生愉悦的情绪的信使

 长期跳钢管舞可以让你变得乐观、积极、使人有更强的幸福感，抵抗抑郁症。

快节奏的都市生活给人们带来精神紧张，情绪烦躁，思绪紊乱等负效应，影响身体健康和睡眠质量。

而跳钢管舞的呼吸练习，和通过舞曲的熏陶，跳舞的人不仅能得到健身的功效，而且还能达到释放压力，平衡心态，修身养性的作用。

钢管舞中会听到很多音乐，还能学到好的呼吸方法，这些都让你有更好的睡眠，保持健全的精神和旺盛的生命力

世间女神形象千万种，我个人认为，女神与美女间的差距产生于智慧与气质

会养花的人懂得养花其实是养根

会养鱼的人懂得养鱼其实是养水

会钢管舞的人懂得钢管舞其实是养心

当学钢管舞一段时间，你会有更高的程度的觉知——对自我情绪的观察

通过自我观照的练习，一个人就会看到别人看不到或很难看到的世界，一个人也会对拥有对别人包容和忍耐的智慧

不轻视每一颗在生命挣扎中破碎的心，不夸张自己的生命想象的受伤，体谅每一个挣扎的生命

女神气质，不过是一个女子，见过各种浮华，知道自己想要什么，理解自身的局限性，能够很好的控制情绪、给人温柔、轻盈、娴静、典雅的感觉，让人赏心悦目。

通过跳钢管舞可以唤起人心灵中美好的情感并在举手投足中表现出来

一定会有许多人会告诉你钢管舞是什么，学钢管舞有什么好处，你都觉得太玄？

没有人能证实你自己进步变化给你看，唯一的方法是；首先你要开始，然后，你就会看到，时间和选择证明一切

（更多详情请扫二维码）