众所周知，每个人都会有欲望的产生，而欲望也会伴随人的一生，不仅仅是男性，女性也会有欲望的存在。女性在进入青春期之后，身体的第二性征会逐步的发育，性欲也会在此刻激发出来。
随着年龄的逐步增加，女性在性生活方面的经验也会越来越丰富，这时女性对于性生活也会由被动变为主动，开始享受性生活的过程。尤其是在进入30岁以后，女性的欲望会越来越强，也正是因为如此，所以很多人都以“三十如狼，四十如虎”来形容女性的欲望。
其实女性有欲望也是非常正常的，只是很多女性相对于男性来说，欲望表达方式更加委婉而已。而且中国传统的思想禁锢，也使得女性不敢表达自己的想法。想要满足女性的欲望，只需要用对这两个方式，就能使性生活更和谐。
一、女性在一天中哪个时间段的欲望更强？
欲望是人的天性驱使，不管是男女都会有欲望的产生。在性生活当中，很多男性都是占据了主导地位，而忽视了女性的欲望。对于疼爱妻子的老公来说，想要提升性生活的质量，也必须要了解女性的欲望时间段。那么女性在一天当中哪个时间段的欲望更强的，我们就来了解一下。
- 早上6点至8点
对于女性朋友们来说，在早上6:00~8:00这个时间段，都会有比较强的性冲动。因为在这个时间段里，女性体内的雌激素分泌是最旺盛的时候，而雌激素的分泌也会刺激大脑的神经系统，使大脑的兴奋度提升。
2.中午12点。
在中午12点的时候，女性体内的雌激素也会发生较大的波动，当雌激素发生变动时，女性的欲望也会随之上升。这个时候的女性对夫妻生活也会表现出较强的冲动。
3.晚上10点。
在晚上10:00的时候，女性体内的雌激素也会出现明显的上升。在这个时候进行性生活的话，也很容易让女性达到达高潮，而且还能提升夫妻双方的幸福指数。也正是因为如此，所以很多女性在晚上更容易发生主动求爱的行为。
二、性生活能给女性带来哪些好处？
性爱是提升夫妻生活幸福指数最重要的标准，也是人类最原始的欲望，不管男人还是女人都渴望和谐的性生活，而且规律的性生活也能够给女性带来较大的好处。那么究竟会带来哪些好处呢？我们就来简单了解一下。
- 保持月经的规律。
对于女性朋友们来说，和谐的性生活能够改善月经不调的情况，保持月经的规律。有相关研究发现:每周都做爱的女性，体内的雌激素分泌要比不经常做爱的女性雌激素分泌更加旺盛。而且还能够提升新陈代谢，确保血液循环，保持月经周期的规律。
2.减少疾病的发生。
对于女性朋友们来说，经常会患上妇科疾病，随着年龄的逐步增大，患上妇科疾病的几率也会随之增加。但很多朋友们都不知道，规律的性生活也能够有效减少妇科疾病的产生。之所以会出现这种情况，主要就是因为男性精子当中含有一种类似青霉素的物质，这种物质能够消灭女性阴道内的有害细菌群体，确保阴道内部的酸碱平衡。
3.缓解精神的紧张。
高质量的性生活，也能够有效的缓解女性的紧张情绪。在现在社会当中，每个人都需要承受较大的压力，长期在压力下就会出现精神紧张，情绪焦虑等症状，尤其是对于女性朋友们来说，甚至还会引起抑郁症的产生。而性生活就能够刺激女性的大脑，使其分泌大量多巴胺，让大脑保持兴奋状态，缓解紧张的情绪。
4.能有效治疗失眠。
性生活对于改善治疗失眠都有着很好的效果。由于现在社会对于女性的要求是比较高的，所以很多女性朋友们都会因为家庭，工作，感情等各种事情而感受到压力，长期以往下去就会引起失眠的症状。想要改善失眠的症状最简单的方式就是来一场刺激的性生活。因为性生活是一件非常消耗体力的事情，当身心满足之后也会改善睡眠状况。
5.延缓衰老症状产生。
对于女性朋友们来说，都希望能够拥有不老的容颜，但是天不遂人愿，没有人能够青春永驻。随着时间流逝，人的精神面貌以及皮肤状态都会发生改变。为了延缓衰老，很多女性都会采用各种方法来进行尝试，殊不知，和谐的性生活就是延缓衰老最好的方法。规律的性生活会提升体内的新陈代谢，刺激雌激素的分泌，改善女性的皮肤状态。
三、用对这两个方法让行事更和谐。
不管是男性还是女性，想要在夫妻生活当中更和谐，也必须要由双方共同做出努力才可以。如果有任何一方不愿意为此付出，那么就会影响到夫妻生活的质量，长期以往下去也会使夫妻之间的感情破裂。想要保持房事和谐也是非常简单的，只要用对这两种方法就可以了。具体如下：
- 进行足够的沟通。
在夫妻关系当中想要提升性生活的和谐，那么就必须要有足够的沟通。在沟通时，女性可以将自己真实的想法表达出来，而男性也需要对女性表示理解。只有将同房过程当中的一些不合适的问题解决之后，搜索到共同的兴趣爱好，才有可能提升夫妻生活的质量。
2.适当延长前戏。
每个人都希望能够拥有和谐的性生活，但是和谐的性生活也需要双方共同的努力。从生理角度出发去考虑，女性的身体敏感程度要比男性的身体敏感程度更慢，所以在性生活过程当中，男性一定要适当的延长前戏时间，尽量给女性较多的爱抚，这样一来也能够使夫妻双方都拥有较好的性爱体验。
四、激起女性欲望的小技巧有哪些？
在很多时候，男性的欲望要比女性的欲望更强。如果男性想要进行性生活的话，那么就必须要激起女性的欲望，这样一来才能够使双方共同进入到性爱带来的快感当中。但是想要激起女性欲望，也需要掌握一些小技巧。那么究竟有哪些小技巧呢？我们就来简单了解一下。
- 抚摸头发。
女性的头发是女性比较敏感的部位，当头发受到外界刺激之后，就很容易激发女性的欲望。而且抚摸女性的长发也能够使其感受到满满的安全感。但是需要注意的是，在抚摸女性头发的时候，千万不要直接用指腹轻抚，给她微妙的触感，就像是蜻蜓点水那般的轻柔，这样一来就会使女性的兴奋度获得较大提升。
2.亲吻腰部。
腰部是女性身体当中最柔软的部位，而且腰部还分布着大量的神经末梢，所以当男性亲吻女性腰部的时候就会触发女性的神经细胞，使其大脑兴奋度得以提升，进而更好的刺激女性的欲望。而且亲吻腰部还能够使女性的身体得到放松，使其消除抗拒心理。
3.亲吻嘴唇。
对恋爱中的情侣们来说，光是一个亲吻就能够刺激人体的荷尔蒙分泌，使肾上腺素急剧提升。在亲吻时最好的方式就是舌吻，因为舌头上分布着大量的神经组织，在舌吻时男性的舌头会在不经意间触碰到女性的舌尖，进而刺激多巴胺的分泌，使女性的欲望得以提升。
4.给予夸赞。
对任何一个女人来说，都希望自己的伴侣能够夸奖自己。经常听到赞美的话，会使女人变得更加有信心，其实很多女性都会对自己的身体存在各种的不满，而男性的夸奖也会让女性变得更主动，同时也更容易激起女性的欲望。所以各位男性朋友千万不要吝啬自己的夸奖，一定要在伴侣面前对其多多美言。
五、和谐夫妻生活的注意事项有哪些？
性生活是人体的本能驱使，而在夫妻关系当中，性生活也占据着重要的位置。良好的性生活是维持夫妻关系最重要的纽带，想要提升夫妻关系的亲密度，就必须要拥有和谐的性生活。但是在性生活过程当中，也有很多的注意事项需要了解。具体如下：
- 控制性生活次数。
虽然说性生活对夫妻双方都有很大的好处，但是在进行性生活的时候也必须要控制次数，避免太过频繁。但是性生活的标准也是因人而异的。对于一些恋爱当中的情侣们来说，一周4~5次性生活算是比较正常的，如果是婚后的夫妻来说，一周保持1~2次也比较正常。
2.保持生殖器干净。
在同房时一定要确保生殖器的干净，尤其是对男性来说更是如此，如果男性不注意卫生，那么就会将细菌带入到女性的阴道当中，进而引发各种妇科疾病的产生。在同房完毕之后，也可以共同沐浴，这样一来也会使夫妻感情得到较好的提升，同时还能减少疾病传染的机会。
3.月经期禁止同房。
男性同胞一定要了解，在女性月经期间是禁止同房的。女性的月经期间一般为5~7天在经期，子宫内膜会随之脱落，也是女性子宫最脆弱的时候，如果在这时候同房就很容易引起妇科疾病的产生。而且还会对女性的身体健康造成严重的危害。除了在月经期之外，妊娠期、患病期、怀孕后也都必须要减少同房的次数。
总结：
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