人与人之间的互动构成了社会网络及人际关系网络，每个人的力量和能力都是有限的，需要与人进行互动的社会和人际关系网络。这种互动有多种形式和方式，其中很重要的一种就是：人与人之间的互相帮助。其本质上也是一种资源的置换，虽然不能称之为绝对的等价交换，但总的来说差不多。
在等价交换的大原则下，各个参与方遵循着一定的游戏规则，自觉不自觉的进行互动，相互提供个人能力范围内的服务或者产品。互帮互助的人之间各取所需，然后慢慢建立足够的信任关系，稳固着其对应的社会和人际关系网络。
不求回报的付出不能说没有，但很少。这种不求回报的付出通常发生存在于父母对孩子之间，这是天性。当然，这种付出也会收获天伦之乐。
在社会生活中，绝大多数的关系及帮助，要求单方面一味的付出不求回报，不会长久，也不现实的。除了父母，没有人会无缘无故帮你。帮助的原因大体可分为三大方面（情、理、法）：一是基于情义因素。亲戚朋友间的互帮互助大都主要是基于此原因；
二是基于理的因素，也即是从道理上讲得通应去帮助。这种的帮助主要遵循等价交换原则。比如付费咨询，项目合作等等；三是基于法的因素，即法律所规定的权利和义务。这三种原因有时是分开的，有的情况下是糅合在一起的。比如父母抚养未成年孩子，子女赡养老人，就是情理法三种原因的综合，这种应该且必须要去做的事，是超越了帮助概念意义范畴的事。
对于属于你的情感性关系圈内的人，你的父母当然会帮你。除了你的父母，别人为什么要帮助你？要懂得这几点：首先要问自己，别人凭什么要帮你？要明白别人完全可以不帮你，不帮你是正常的，帮你才是例外。