文丨卢悦（新浪微博@卢悦_心之助）
心悦君：最伤害女人的，不是男人的出轨，而是自己的心魔。
这是一段最绝望的对话，绝大多数出轨的夫妻都会上演
我猜很多人都没有看《海上牧云记》，因为它的主要目标人群是年轻人。
而且它的某些重口味的镜头让很多女人也望而却步。
但是就算你不看这部戏的全集，也一定要看蒋勤勤在前8集的表演。
她饰演的南枯皇后，面对男人的变心，说出了当代中国女人最扎心的几段台词。
有人说，看了昨天的《这部今年第一国产神剧，告诉你为什么80%的男女只是假装在相爱》一文，我还是有些不太懂，能不能给我们一些具体的实操呢？
我特意给大家截图，分析一下，当一个男人变心以后，女人该如何挽回属于她的爱。
故事情节梗概是这样的：
1、在一个玄幻版的世界里，存在两种人，一种是人类，一种是魅族。后者有超能力，有变化无穷的妖术。2、人族的皇帝，爱上了魅族的女子银容，破坏了人类的禁忌，在人类社会的反对下，皇帝不得不做出决定：要江山，不要美人。而魅族女人如遇伤害，体内异能会杀死仇人，银容不忍杀心爱之人，就让这股反击之力，反噬自身，从天下最美的女人，变成天下最丑的女人，从此自锁冷宫，闭门不出。3、皇帝从此只有对着画像日日思念，不能忘情。4、而作为原配夫人的南枯皇后，也如坠深渊，身陷情狱。5、接下来就是痴男和怨女的大PK，他们的对话，基本上是99%的男女在面对出轨以后的对话。
我管这种对话，叫做地狱对话。
一旦进入，就如坠黑洞，不可逃出。
而情感就在这样的对话中撕成碎片，毫无生机的。
那么，我们该如何从这种注定没有生路的对话中走出来呢？
且看分析。
回归家庭的出轨男人，最常见的两大心病
皇帝每天只有两件事，上朝和男人们勾心斗角，回宫就对着画像痴痴呆呆。
出轨事发以后，80%的男人会选择回归。
但绝大部分男人会陷入到“失恋期”。
也就是说，他们不得不中断和小三的关系，处于分手的伤心状态。
这个失恋期到底是一生还是一个月？
这取决于他们是在关系的“涨潮期”还是“落潮期”分手的，如果是在涨潮期分手，他们的情感还在高点，就会萌生“牛郎织女”效应——得不到的，才是最好的，这会过分红化他们的关系。
而如果是在落潮期分手，那么他就会黑化对方，而且更多时候是处于被出轨搞得焦头烂额的沮丧状态。
在此剧中，这个男人无疑是在“涨潮期”分手。
此时他有两大痛苦：
而如果这个男人是属于“沉溺型”的爱人，他很容易就进入“林黛玉状态”，也就是“抑郁美学”的世界，自怜自艾。以此回避他不敢面对的内心冲突：他只想享受美的东西，却不愿意为此付出任何代价。
简而言之，他是典型的回避型男人，不知道怎么解决的时候，就采取冰冻的策略。
然后靠沉浸在过去的美好，麻醉余生。
最伤害女人的，不是男人的出轨，而是自己的心魔
然后，怨女登场了。
对于小三，原配往往有两种心情：
有的原配会成为小三的“忠粉”，恨不得一天二十四小时关注小三，在潜意识里，她渴望成为小三那样的女人，她的人生中需要这样的模板。
但在这里，南枯皇后这么做有两个目的：
很多原配甚至为此学着穿情趣内衣，试图用小三的方式找回失去的爱。
但往往都会失败。
为什么呢？
这段对话实在经典。
因为它说明了出轨男人的典型心态：
出轨男人对情感是有两个隔间的。
如果一个原配做了情妇的风花雪月，或者情妇开始要求取代原配，那就是这个男人内心开始崩溃之时。
他之所以把两者分开，是因为他无法接受一个完整的女人。
就像他的世界永远都是尖锐的冲突一样，他渴望世俗的生活，又渴望个性化的生活，但两者的好，他都想要，而两者的代价，他又不想承担，于是就设立两个隔间，试图两全其美，但结果是一片混乱。
那么作为妻子，你就有两个选择：
所以从人性的角度，南枯皇后的诉求很正常，可是她用的方法，的确是“蠢”。
因为她这么做，是把仅存的另一半价值也丢掉了。
她不明白，银容的魅不在她的容颜，而在她的自由。
而这对原配夫妻之所以不能相爱，是因为他们俩是同一种人：笼中人。
他们不能应对失去权力和自尊的后果，才会死死抱在一起，在水中一直下沉。
一段婚姻危机的解决取决于你的三观
很多人经常喜欢问我，卢老师，你教我怎么跟这样的男人说话吧。
我说，我教你说什么也都没有用。
为什么？
因为你的人生不取决于你怎么说，而取决于你怎么想。
人必自辱，而他人辱之。
人必自伤，而他人伤之。
人必自爱，而他人爱之。
在别人对你做什么之前，你已经对自己做过了一切了。
你的结局真不取决于你的话术，而取决于你是怎么看自己的。
如果我们没有足够的自尊，就很容易根据他人的评价来定义自己，这无疑把自己放在世界上最危险的境地。
比如很多女人会把自己的价值完全等同于丈夫对自己的爱。
丈夫爱自己，我配活，不爱自己，就不配活？
你有没有想过，为什么手指不是一边齐？
因为如果一边齐，很多事情就没法那么精细地做了，大拇指很重要，可是其他手指也都缺一不可。
龙生九种，种种不同。
如果我们只有一种评估自己价值的方式，那这条路一定是死。
比如我是个写字的，也是个做心理的，写字方面，我不如咪蒙；在心理方面，也有很多心理学大家。
那么我的自尊从哪里来？
我是写字里，更有心理学头脑的；
我是心理学里面，比较会写字的。
这样我就有我的独特性了。
每个人都是如此。
找到属于自己的位置，找到自己的独特性，就是个人的三观。
那么“关系的三观”是什么呢？
关系的三观（同时也是真爱和假爱的区别）就是：
你想要美好，还是阴影。
银容在爱人刺向自己的时候，她说了一句话：我不明白，为什么你们人类这么奇怪，不想要美好的、温暖的，却要残酷的、冷的。她是不明白为什么这个男人要权力不要爱。
她对爱的理解，还是太浅了。
真正好的爱，不是和你一起去看流星雨，而是在流星雨消失以后，在漆黑的夜路上，彼此相握的一双手。
如果你在“个人的三观”和“关系的三观”上都有问题，就难怪只有撕逼而不能相爱了。
那么如果南枯皇后经过了心理咨询以后，调整了这两个三观，可以跟这个男人说什么呢？
她可以这样说：
1）共情：看着你这样痴迷于银容的画像，我又心疼你，又为自己伤心。2）自我抬价：也许你不相信我，但我真的愿意听你说说关于她的事儿，一开始我对她还是很嫉妒的，也很伤我自尊，但现在我明白了，我们是不同的两种人，她有我做不到的，我也有她做不到的。3）寻求合作：所以在这个深宫里，也许能说说心里话的，也只有我们两个人了，我希望，你把我就当成一个朋友，说说你内心的苦楚，也许这样，你会轻松一些。4）给自己台阶：当然，如果你想自己一个人享受这种思念，我也可以理解。5）重新定位：我希望你不要把我当皇后，我不奢望做你的妻子，我只想成为你的朋友。
在一个男人还没有从“脑疯期”走出，还沉浸于自我麻醉式的沉溺式思念之中的时候，我们需要做的，就是解除他的心防，创造有安全感的关系。
这就叫做“提供情绪价值”。
在你没有能力给我的时候，我给你爱，让你可以站起来，这样你才能给我爱。
因为当一个人处于结束新欢，回到旧爱的阶段，是需要有这样一个混乱期和摇摆期的，人的感情不是萝卜，可以说切就切。
它一定有一个缠绵的过程。
所以，如果你觉得这个男人值得去爱，关系值得挽回，那么你需要循序渐进地完成这个过渡。
你只需要解除他的内疚感和他的依依不舍，就可以让他重新和你恢复亲密关系。
但是如果你是南枯皇后这样自卑自恋的控制狂，那么你就不会允许他人拥有一个哀悼的空间，也就不可能真正拥有人和人之间的爱了。