有道是“小别胜新婚”，春节假期，平时分隔两地的夫妻终于团聚，男同胞们到了“一展雄风”的时候，可不能让老婆失望啊！偏偏这时候，“小兄弟”却突然不给力，怎么办？ 
为啥平时好好的，关键时刻却掉链子？中山大学附属第三医院不育与性医学科的张炎教授透露，年关将近，往往是男科最火爆的时候。有不少人，都是因为春节回家要经历“性考试”，突然却出问题了。比如，晨勃减少了，自己动手时反应变差了……咋回事？
图源：壹图网这些“近乡性怯”的游子，不仅有几乎零经验的“新手司机”，也有不少已经生儿育女，但分居两地的“事实光棍儿”。春节回家的短短几天，他们往往面临着夫妻团聚、造人的重要任务。聚少离多，如何抓紧这次机会好好表现？家里催生，短短的春节假期能否一次中标？这些任务摆在眼前，难免“压力山大”。结果，越焦虑，表现就越差，恶性循环。那该咋办？放平心态，别当成考试呗！
图源：壹图网至于有些长期缺乏性生活的人，平时全靠自给自足。年关将至，有机会来一次真的了，就会对自己的性能力过度关注，就引起了医学上说的“无性ED”。张炎教授解释，这些男性大部分缺少性经历或性生活，造成对自身性能力的不自信。在没有开始之前，就紧张焦虑，对自己没有信心，害怕做不好，害怕满足不了对方。一旦有这些情绪，就很容易影响发挥。所以，不要有太大压力。感情的事儿，不是“一睡定音”，也不全凭性事定终身。
那么，怎么知道“小兄弟”是不是真的出问题了？很简单，去正规医院，查4项就知道。抽血检查“ED危险3项”：包性激素、血糖和甲状腺功能，有些人还可加查血脂；再做2次夜间阴茎硬度测试：即睡觉时，用专业仪器记录阴茎勃起次数、粗细、硬度等等确切数据，以此解读勃起“潜能”。结果都没问题，那就证明身体没啥问题，是自己的心理问题了。
图源：壹图网心理问题要咋解决？张炎教授回答：“其实，有些男性在得知自己检查数据一切正常后，就会不治而愈；但多数男性需要一段时间的药物治疗，来重建和巩固‘性自信’。”
他建议，那些会不自觉想太多而陷入焦虑的男同胞，有任何疑虑，最好的办法就是查一查。究竟是“车技”不行，还是“车况”出了问题，查一查就知道，别总是自己吓自己。
小别后过性生活，别犯3个禁忌1、别太用力
有些人觉得，性生活时越卖力，越能“一展雄风”。
其实，比起力道，更重要的是技巧。用力过猛，反而可能给彼此带来伤害：
对男性来说，容易阴茎骨折、睾丸损伤、系带断裂、包皮损伤等。
之前就有一男子，久别回家太激动，用力过猛致使阴茎“折断”。
对女性来说，则可能导致黄体破裂、阴道裂伤，还会增加得妇科炎症的风险。
北京大学深圳医院妇产科医生刘淼曾分享过接诊经历：一个夜班，三个黄体破裂。（要知道，严重的黄体破裂可能导致大出血，甚至有生命危险！）
所以，性生活时，即使再激情澎湃，也要注意安全，控制好“洪荒之力”，以免乐极生悲。2、别太猴急除了动作太猛，男同胞们还很容易犯一个错，那就是太急。过于急切，容易忽视前戏，导致女生阴道不够润滑，这时候，女生痛，男生也遭罪。另外，如果没有怀孕的打算，再急也要记得正确佩戴避孕套！
图源：壹图网3、别太频繁难得放假团聚，很多人恨不得天天和对象腻在一起，把之前漏掉的次数，都补回来。但是，短时间内性生活太过频繁，男性性器官反复与持久性地充血，可能导致射精疼痛、射精时间迟缓、性生活无快感，甚至引发前列腺炎。女性则可能出现膀胱炎，产生尿频、尿急、尿痛、排尿不适、下腹部疼痛、血尿等情况，有的人还会出现排尿困难。总而言之，感情再好，也要懂得克制~指导专家：张炎 中山大学附属第三医院主任医师、教授
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编辑：江大桥
