推广 热搜:     公司  行业  系统  服务  参数  教师  中国  企业 

独居生活前,需要做好哪些心理准备…

   日期:2024-10-27     浏览:121    移动:http://lanlanwork.gawce.com/mobile/quote/7568.html

  ▲“柠檬心理&腾讯音乐”联合制作播出▲

  现在有很多年轻人,都会憧憬到一个陌生的城市,租一个房子开启独居生活,觉得这样的生活很自由,有利于实现自己的理想。但是你真得做好独居的准备了吗?你知道独居可能要面对什么吗?

  之前我们公司新来了一个同事,刚毕业,在公司附近租了一个小房子,一开始她给自己规划的很美好:

  早上可以给自己做顿元气满满的早餐;

  要买健身器材,好好锻炼,练就迷人的马甲线;

  还要每天看书充实自己。

  因为独居,她不需要担心打扰别人,也不会受别人的干扰,一切都可以按照自己的计划行事,所以她对独居的生活充满了期待和想象的美好

  但是当她上班后,她规划的一切都消沉在忙碌、疲惫和懒惰中。

  早上上班为了多睡二十分钟,她可以以百米冲刺的速度跑到地铁,到公司楼底的便利超市随便吃点应付了事。

  回家后,一天的工作早就让她心力憔悴,只想点个外卖、刷刷视频看看剧,根本不想运动,看书更是不可能。

  为什么理想与现实的生活差异这么大?

  其实问题就在于,所有的生活都需要建立在自律之上,而独居恰恰加强了难度。

  因为关上房门,你面对的只有自己。当你想应付自己,总会给自己最大限度的包容。

  所以独居时,你可以享受一个人的便利,也需要对抗一个人的懒惰。

  除此之外,独居还意味着,你可能会真实地感受到生活中的孤独和无措。

  我也曾独居过一段时间,在独居的日子里,一个人看电视,一个人坐地铁,一个人搬家……

  时间久了,当你总是只能面对自己一个人时,你就会觉得这样的生活很孤独。

  我还经历过生病了,自己一个人强忍着发烧,打出租车去医院打点滴,那时候心里会突然觉得好心酸、很无助,好像什么事情都只能靠自己,没有人可以依靠。

  所以,当你选择一个人生活时,也就意味着,你要学会面对、应对孤独。

  但是,当你学会享受孤独,独居又会带给你不同的体验。

  独居后,由于外卖贵又不健康,索性我就学起了做饭;

  为了不让自己生病,我就经常锻炼身体;时间长了我不仅学得一手好菜,把自己养得白白胖胖,身材也锻炼得很好,每次体检都很健康。

  更多的时间是与自己相处,我会在阳台可以晒得着太阳的地方放了一个躺椅,空暇时就躺在上面读两本书,喝些自己做的茶。

  慢慢地我发现,从复杂的人际关系抽离出来,独处可以让我实现更深层次的专注和思考。

  同时,它可以让自己的内心变得更加强大,不再去依靠外在世界。

  之前我只有通过和别人相处,才能体验到快乐和满足,但这样,我的生活和情绪也很容易受到别人的干扰和波动。

  在独居后,我的内心开始变得更加平静,我有了更多的时间去了解自己,也学会了如何自己让自己满足,当我为发现一个人也可以健康快乐而感到欣喜时,就已经具备了面对一切不再害怕的能力了。

  独居是我们选择生活的一种生活方式,它会让我们看到生活里糟糕的一面,但是也能带给我们的身心的成长,找寻真正的自己。

  所以,你做好独居的心理准备了吗?

  好了,今天的内容就到这里了。本文由【柠檬心理课堂】原创。

本文地址:http://lanlanwork.gawce.com/quote/7568.html    阁恬下 http://lanlanwork.gawce.com/ , 查看更多

特别提示:本信息由相关企业自行提供,真实性未证实,仅供参考。请谨慎采用,风险自负。


相关行业动态
推荐行业动态
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  鄂ICP备2023001713号